1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Aktiviteter för seniorernas dag – inspiration och tips

Förvandla seniorernas dag till ett minnesvärt tillfälle i år! Kombinera fysiska aktiviteter som passar både unga och gamla, så att seniorerna kan bjuda in familj, vänner och barnbarn. Laga god mat tillsammans, fira och hedra de seniorer som gjort betydande insatser för samhället. Anpassa programmet efter årstid och väder – dans, sång, lotterier och picknick är bara några exempel.


Hedra förtjänta seniorer

Låt din hemkommun nominera seniorer i området för deras samhällsinsatser. Eftersom seniorer ofta är pensionerade och barnen blivit vuxna har de gott om tid att engagera sig ideellt. Som en del av dagen kan lokalbefolkningen nominera särskilt förtjänstfulla seniorer, och en högtidlig ceremoni hålls för vinnaren – eller för tre vinnare på första, andra och tredje plats. Belöna vinnaren med en plakett som beskriver hennes insatser samt ett presentkort på en lokal restaurang. Skriv gärna om vinnaren i den lokala tidningen eller kontakta journalister som kan skriva en artikel om personen.


Musik och dans

Boka musikunderhållning som skapar feststämning. Kontakta sånggrupper eller band som spelar musik från seniorernas unga år – eller ännu hellre ett band som tar sig an hits från flera generationer. Ordna en dansbana så att seniorerna kan dansa och bjuda in vänner och familj till den musikaliska firandet. Servera drycker och plockmat. Beroende på deltagarnas religiösa preferenser kan du även bjuda in en gospelkör eller annan religiös musikgrupp.


Lotteri med fina priser

Håll ett lotteri där seniorerna säljer lottar till besökare och andra seniorer med chansen att vinna attraktiva priser. Ring runt till lokala företag och be dem donera priser. Förklara att intäkterna går till en god sak – till exempel seniorcentret som arrangerar evenemanget – och att företaget samtidigt får gratis reklam, till exempel genom att ge bort ett vin- och ostpaket från sin egen butik.


Familjepicknick

Avsluta dagen med en picknick dit seniorerna kan bjuda in hela familjen. Se till att det finns roliga aktiviteter för barnbarnen också, som kasta bönepåsar, ansiktsmålning och säcklöpning. Familjemedlemmarna kan ställa upp med matlagning, eller så kan du be ett lokalt företag hjälpa till under dagen. Servera mat som passar alla åldrar – hamburgare, korv, sallader, kex och ostar – och be gästerna bidra med plockmat eller efterrätter. En picknick passar perfekt under vår eller sommar om det finns en park i närheten.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online