Aftösa sår, ofta kallade efter, är små, ytliga sår som uppstår inne i munnen – på insidan av kinderna, läpparna, tandköttet eller under tungan. Trots sin ringa storlek kan de vara förvånansvärt smärtsamma och göra det obehagligt att äta, dricka och prata. Den goda nyheten är att de flesta efter läker av sig själva inom en till två veckor, och med rätt hembehandling kan du både lindra smärtan och påskynda läkningen.
Applicera ett receptfritt oralt smästillande medel, exempelvis Anbesol eller Orajel, direkt på såret. WebMD rekommenderar att du väljer ett munbedövande preparat som innehåller både glycerin och väteperoxid, eftersom detta dels skyddar såret, dels hjälper till att förebygga infektion.
Skölj munnen 2–3 gånger om dagen. Använd antingen en egenblandad lösning av 1/4 kopp (ca 60 ml) väteperoxid blandat med lika mycket vatten, eller en antiseptisk munskölj från apoteket. Detta håller såret rent och minskar risken för ytterligare irritation.
Blanda en pasta av 1 matsked bikarbonat och 1/2 matsked vatten. Applicera pastan på såret 3–4 gånger dagligen för att skydda och lugna det. Som alternativ kan du använda magnesiummjölk (milk of magnesia) i stället för bikarbonatpastan.
Håll dig borta från kryddstark och sur mat, som citrusfrukter och tomater, eftersom dessa kan förvärra smärtan. Även hård och knaprig mat, som chips och rostat bröd, bör undvikas då den kan skava mot såret och förlänga läkningsprocessen.
Sug på en isbit och håll den mot såret med tungan. Kylan bedövar området tillfälligt och ger effektiv smärtlindring, särskilt i samband med måltider.
Vanligtvis räcker hembehandling för att få bukt med aftösa sår. Kontakta dock din läkare eller tandläkare om såret inte har läkt inom två veckor, är ovanligt stort, återkommer ofta eller åtföljs av feber – då kan receptbelagd behandling behövas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online