Hur man kan stoppa Cheek Bitande

Cheek bitande kan leda till blödningar och svullna kinder , som då lättare att bita igen göra problemet värre . Konstant kinden bitande kan också leda till sår i kinden och permanenta skador på kindcellernaoch tungan . Öppna sår i munnen kan också orsaka sveda efter att ha ätit vissa livsmedel . Ofta konstant kinden bitande kan vara en nervös störning eller ett problem i dina tänder och käke . Detta är vad du behöver
Gum
Mouth tvätta
Ice Cube
Visa fler Instruktioner
1

Rengör dina redan öppna sår . Städa ur såren i munnen helt innan du börjar processen med att stoppa . Om din mun är för närvarande blödningar från bitande , suga på en isbit för att stoppa eller bromsa blödningen . Helt skölja munnen med en antiseptisk munvatten . Gör detta minst en gång eller två gånger om dagen .
2

Se en tandläkare eller ortodontist om käken och tänderna anpassning . Det kan vara möjligt att du käken feljusterade orsakar dina tänder för att enkelt bry dina kinder . När kinderna är något besvärade , de sväller och blir lättare att bita , ibland orsakar en vana . Addera 3

Tugga på tuggummi hela tiden för att underhålla munnen utan att göra skada på dina kinder . Du kanske vill välja ett sockerfritt tuggummi om du tuggar den större delen av dagen .
4

Försök med en behandling eller hypnotiserande metod för att sluta bita på kinderna . Du kan ha detta problem eftersom din hjärna säger till dig att bita den. Om du mentalt kan berätta för dig att inte bita , du kommer inte att bita dem . Du kan behöva hjälp för att träna din hjärna att veta att det inte är OK att bita dina kinder . Addera