Sonicare-tandborsten från Philips lovar en skonsam rengöring som minskar fläckar på tänderna och förbättrar tandköttets hälsa. Det finns fem olika modeller av Sonicare, bland annat en variant särskilt framtagen för barn. Friska tänder och ett friskt tandkött är viktigt för den allmänna hälsan, men vissa konsumenter kan undra över vilka hälsorisker som faktiskt finns med att använda en Sonicare-tandborste.
En Sonicare-tandborste minimerar arbetet med tandborstningen genom att utföra upp till 40 000 snabba vibrerande rörelser fram och tillbaka per minut. Till jämförelse gör en genomsnittlig person som använder en manuell tandborste cirka 300 drag per minut – och med betydligt mer muskelkraft.
Den höga hastigheten och vibrationen kan dock göra det svårare att bedöma hur mycket tryck du faktiskt lägger på tänderna. För mycket tryck kan nötta bort tandemaljen, vilket leder till smärta, ökad känslighet och en större risk för karies.
Brittiska forskare vid universiteten i Birmingham, Edinburgh, Manchester och Sheffield har undersökt effektiviteten hos fem olika elektriska tandborstar, inklusive den ultraljudsvibration som används i Sonicare-tandborsten. Tjugonio kliniska studier med totalt 2 500 deltagare visade att elektriska tandborstar i regel inte var mer effektiva än manuella borstar – med ett undantag.
Rotationsoscillerande borstar visade sig vara den enda typ av elektrisk tandborst som rengjorde bättre än en manuell borst och som avlägsnade 7 procent mer plack. En rotationsoscillerande borst har ett runt huvud som snurrar åt ett håll och sedan snabbt växlar riktning.
Även om sonic-borstar och andra elektriska tandborstar alltså inte presterade bättre än manuella alternativ, orsakade de inte heller någon större skada på tandköttet.
Användare av Sonicare eller andra elektriska tandborstar kan lätt få känslan av att borstens kraftfulla rörelser gör allt jobb och att munnen därför är helt ren. I verkligheten kräver god munhälsa både rätt borstteknik och daglig användning av tandtråd för att hålla tandköttet friskt. Ett friskt tandkött är nämligen viktigt för hela kroppen – vid tandköttsinflammation kan bakterier från munnen ta sig ut i blodbanan och öka risken för hjärt-kärlsjukdom samt för tidig födsel hos gravida.
Oavsett vilken tandborst du använder bör den användas två gånger om dagen tillsammans med fluortandkräm. Fluor minskar antalet kariesangrepp med 24 procent hos barn mellan fem och sexton år.
Använd tandtråd dagligen – det är ett avgörande steg för att hålla tandköttet friskt. Många använder tandtråd fel genom bara att föra den upp och ner mellan tänderna. För bästa resultat ska tråden dras mot varje tands yta så att placket skrapas bort ordentligt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online