Att borsta tänderna ordentligt, använda tandtråd och gå på regelbundna tandläkarbesök är avgörande för att hålla munnen frisk. Utan rätt vård kan tänder och tandkött drabbas av en rad besvärande, smärtsamma och kostsamma problem – dessutom påverkar munhälsan både ditt utseende och din självtillit.
Bristande munvård kan snabbt märkas på ditt utseende. Missfärgade tänder, tandlossning samt svullet eller blödande tandkött är vanliga tecken på att munnen inte får den omsorg den behöver. Ett vackert leende börjar med en daglig rutin av noggrann tandborstning och rengöring mellan tänderna.
Om du inte rengör munnen regelbundet samlas bakterier som avger svavelföreningar. Dessa föreningar orsakar en obehaglig lukt som ofta är tydligt märkbar för personerna du pratar med. Regelbunden borstning, tandtråd och rengöring av tungan hjälper till att hålla andedräkten fräsch.
När tänderna inte borstas bildas plack – ett klibbigt lager av bakterier som fastnar på tandytorna. Bakterierna i placket producerar syror som successivt bryter ner tandemaljen, tändernas skyddande ytterlager. Ju längre plack får ligga kvar, desto större blir skadorna.
Får placket sitta kvar på tänderna börjar de ruttna och håligheter bildas. Karies måste lagas av en tandläkare – lämnas den obehandlad kan den leda till utbredd tandröta, abscesser och i värsta fall att hela tanden går förlorad. Regelbundna tandläkarbesök gör att håligheter upptäcks tidigt, innan de hunnit orsaka allvarlig skada.
Om plack får sitta kvar för länge härdar det till tandsten, vilket bara kan avlägsnas av en tandläkare eller tandhygienist. Tandsten gör tandköttet ömtåligt och benäget att blöda. Infekteras det känsliga tandköttet utvecklas tandköttsinflammation, som i förlängningen kan leda till parodontit – en sjukdom där tänderna blir lösa eller helt lossnar från tandköttet.
Det bästa skyddet mot dessa problem är enkla men konsekventa vanor: borsta tänderna två gånger dagligen med fluoridtandkräm, använd tandtråd eller mellanspaceborstar varje dag, begränsa intaget av socker och söta drycker, och boka regelbundna kontroller hos tandläkaren. Med rätt munvård undviker du smärta, dyra behandlingar och onödiga komplikationer – samtidigt som du bevarar ett friskt och tryggt leende livet ut.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online