Munvatten är ett snabbt, effektivt och enkelt sätt att omedelbart fräscha upp andedräkten och få munnen att kännas ren och skön. Det hjälper dessutom till att begränsa plackbildning och förebygga karies. Titta du däremot i tandvårdsavdelningen i mataffären eller apoteket upptäcker du snabbt att en flaska munvatten kan vara förvånansvärt dyr.
Slipp lägga dina surt förvärvade pengar på något du enkelt kan tillverka själv. Hemgjort munvatten är minst lika effektivt som det du köper i butik – och du vet exakt vilka ingredienser det innehåller. Här följer två beprövade recept: ett uppfriskande munvatten med grönmynta och ett lugnande alternativ med rosmarin.
Detta behöver du
Ingredienser till grönmyntamunvatten:
- Vodka
- Mineralvatten
- Aloe vera-gel
- Eterisk olja av grönmynta
- Flytande glycerin
- Tom flaska med lock
Ingredienser till rosmarinmunvatten:
- Vatten
- Färska myntablad
- Rosmarinblad
- Anisfrön
Instruktioner
Hemgjort grönmyntamunvatten
- Häll 180 ml mineralvatten och 60 ml vodka i en kastrull och koka upp blandningen.
- Tillsätt en tesked aloe vera-gel och fyra teskedar flytande glycerin till den kokande blandningen av vodka och vatten. Ta kastrullen av värmen och rör om ordentligt så att allt blandas väl.
- Låt blandningen svalna. När den har svalnat tillräckligt tillsätter du cirka 15 droppar eterisk grönmynteolja. Det ger munvattnet en bättre smak och din andedräkt en fräschare doft.
- Häll munvattnet på en flaska och skruva fast locket ordentligt. Skaka flaskan kraftigt några gånger så att innehållet blandas ordentligt.
Hemgjort rosmarinmunvatten
- Koka upp 6 dl vatten i en kastrull.
- Blanda en tesked rosmarinblad, en tesked färska myntablad och en tesked anisfrön. Tillsätt dessa ingredienser i det kokande vattnet.
- Låt lösningen koka i cirka 20 minuter och rör om då och då.
- Ta kastrullen av värmen och låt blandningen svalna. När munvattnet har svalnat häller du det försiktigt i en ren, tom flaska och monterar locket eller korken.
- Skaka flaskan ordentligt så att allt blandas. Använd munvattnet precis när du vill – skölj gärna munnen i 30 sekunder för bästa resultat.
Båda varianterna förvaras bäst mörkt och svalt, och håller i flera veckor. Med dessa enkla recept får du ett naturligt och kostnadseffektivt munvatten som håller andedräkten fräsch varje dag.
