Hur man behandlar en vit tunga

Om du har märkt att din andedräkt är obehagligt , kanske du vill kolla in utseendet på din tunga . Om det finns en vit beläggning på tungan yta , har du förmodligen hittat orsaken till din dåliga andedräkt : en ansamling av bakterier . En annan anledning kan ha en vit tunga är muntorsk på grund av närvaron av jäst i munnen. I vissa fall kan du behandla din vit tunga hemma , eller du kan behöva konsultera med en läkare eller sjuksköterska . Detta är vad du behöver
tungskrapa
Tandkräm
tandborste
Rinnande vatten
Plain , osötad yoghurt med levande och aktiv kulturer
Visa fler Instruktioner
Lösning för White tungan på grund av bakteriell Build- up
1

Inspektera ytan på tungan . Om du ser lesioner som ser vita , tjocka och har konsistensen av keso eller ser vita och krämig , du sannolikt har trasten och inte en bakterie uppbyggnad . ( Se Resurser ) Om du har en vit beläggning som färgar din tunga , fortsätt med steg 2 till 4 för att ta bort bakteriebeläggningen.
2

Placera en tungskrapa platt mot ytan av tungan på bak i munnen. Dra skrapan framåt över ytan på tungan för att avlägsna bakterier . Upprepa 2-3 gånger . Addera 3

Applicera en ärtstora mängd tandkräm till chefen för din tungskrapa . Placera skrapan platt mot ytan på tungan längst bak i munnen. Fördela tandkrämen över tungan genom att dra skrapan fram över tungan yta .
4

Låt beläggning av tandkräm för att stanna kvar på tungan när du borstar tänderna ordentligt . Rinse.Repeat dessa steg som en del av din dagliga hygien rutin .
Lösning för vit tunga grund av en överväxt av jästsvamp
5

Öva god tandhygien som en del av din normal rutin genom att borsta tänderna och tungan minst två gånger dagligen .
6

Ät 2-3 en - kopp portioner av vanlig , osötad yoghurt med levande och aktiv kulturer per dag i en vecka . Använd yoghurt i stället för gräddfil om du inte vill äta det klart .
7

Rådgör med din läkare om ett receptbelagt läkemedel , om skadorna inte försvinner från tungan . Han kan föreskriva ett munvatten eller piller för att behandla trast. Addera