Effekter av munandning

mun andning , en tendens särskilt vanligt bland dem med täta allergi eller nästäppa , kan orsaka många hälsoproblem än de störningar av en torr mun . Enligt tandläkaren Dr Yosh Jefferson , Mount Holly , New Jersey , är munandning en "okänd epidemi . " Tidig upptäckt och omskolning bland barn , från tidig ålder , kan vända dess skadliga effekter . Gingivit

mun andning kan orsaka högre förekomst av gingivit , enligt en studie 1998 som jämför effekterna av mun andning och normal andning hos barn , som utförs av Institutionen för Pedodontia och förebyggande tandvård , folk Governmental Dental högskolan och sjukhuset i Amritsar , Indien . Forskare M.S. Gulati , N. Grewal och A. Kaur jämfört mun som andas och nasal som andas i en socioekonomisk tvärsnitt på 240 barn i åldrarna 10 och 14 . Barnen som andades genom munnen hade en högre gingivalindex än andra barn. De barn som hade delvis öppna läppar visade en något högre gingivalindex än de rena näsan andas . De visade också en högre förekomst av plack byggs upp .
Facial Deformation

tiden kan vanliga mun andning också inverka negativt barns ansikts tillväxt , som finns i Dr Yosh Jeffersons studie av munandning effekter på ansikts tillväxt , hälsa , akademiker och beteende , som publiceras i Journal of General Dentistry i januari 2010 . Jefferson finner ett samband mellan obehandlad mun andning och en längre, smalare ansiktsform . Det inre av munnen påverkas också , med en allmänt avsmalnande form och en mycket välvd gom . Vanligtvis aktivitet svälja utövar ett lätt tryck på taket i munnen och hjälper till att bestämma sin rätta form . Bland mun andas , det torrare munnen utlöser dem att svälja mindre ofta , och gommen är formen successivt deformeras . Mun ventilering " bihålor smala och käkar kan deformeras , liksom. Munandning kan även producera ett annat helhetsansiktsprofil. I vissa fall orsakar munandning allvarliga ansiktsmissbildningar som så småningom kräver invasiva korrigerande förfaranden såsom hängslen eller ansiktskirurgi . Addera Trötthet och ångest

Enligt Jeffersons forskning , mun andas regelbundet har sömnproblem , sover oroligt eller upplever sådana komplikationer som sömnapné . Ofta munnen andas barn , som inte får tillräckligt vilsam sömn , visa frustration , ilska och minskad uppmärksamhet spänner . Som sådana är de ofta fel diagnos som lider av ADHD ( attention-deficit hyperactivity disorder ) . John Douillard , författare till "Body , Mind, och idrott ", bekräftar sambandet mellan näsandning och en förbättrad restfulness . Douillard , en Boulder , Colorado - baserade ayurvedisk och kiropraktik idrottsmedicin utövare , utsattes en grupp frivilliga till ett stresstest . En grupp följde en nasal djupandningsteknikoch en annan gjorde mun andning; näsans andas hade hjärnan våg aktivitet indikerar ökad avslappning . Addera