Aftor är små, vita sår som uppstår inne i munnen. De kallas ibland afte sår eller munblåsor och förekommer oftast som enskilda sår, men kan i vissa fall bildas i kluster. En afta läker normalt inom fyra till fjorton dagar, men under den tiden kan den vara mycket smärtsam och göra det svårt att äta eller utföra vardagliga aktiviteter.
Applicera ett receptfritt, lokalverkande preparat såsom Orajel direkt på såret enligt anvisningarna på förpackningen. Har du aldrig haft aftor tidigare eller är osäker på vad som fungerar bäst för dig? Kontakta i så fall din läkare för ett råd. Rätt medicin lindrar smärtan och skyddar området mot ytterligare skada.
Kombinera kosten med ett tillskott av L-lysin under utbrottet. L-lysin är en essentiell aminosyra som främjar vävnadernas hälsa och kan påskynda läkningen av aftor. Vissa läkare rekommenderar att personer som ofta drabbas tar 500 mg L-lysin dagligen för att förebygga nya utbrott.
Arbeta aktivt för att bygga upp ett starkare immunförsvar. Ett friskt immunförsvar hanterar många åkommor bättre, inklusive aftor. Ta C- och B-vitaminer, minska stressen i din vardag och se till att få sju till åtta timmars sömn varje natt.
Skölj munnen med en blandning av salt, bikarbonat och ljummet vatten. Denna naturliga sköljning håller munhålan ren utan alkohol eller andra irriterande ämnen som kan förlänga utbrottet.
Håll dig borta från sur eller starkt kryddig mat som kan irritera den känsliga munslemhinnan. Nyckeln till snabb läkning är att inte reta upp den ömma vävnaden runt såret mer än nödvändigt.
Tips: Om såret inte har läkt inom två veckor, återkommer ofta eller är ovanligt stort, bör du kontakta tandläkare eller läkare för en noggrannare undersökning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online