Så byter du en tandfyllning själv – enkel steg-för-steg-guide

En tandfyllning som lossnar eller går sönder kan orsaka känslighet och smärta i tanden. Det är därför viktigt att så snart som möjligt kontakta din tandläkare för att låta fyllningen ersättas. Tills dess kan du använda produkter avsedda för hemmabruk för att skapa en tillfällig fyllning. Denna tillfälliga lösning kan lindra både smärta och känslighet, samtidigt som den hindrar matrester från att tränga in i den hålighet som tidigare skyddades av fyllningen.

Vad du behöver

• Kit för tillfälliga tandfyllningar
• Bomullspinnar
• Tandborste

Instruktioner

1. Köp ett kit för tillfälliga fyllningar

Kittet finns oftast i hyllan med tandvårdsprodukter på de flesta apotek och många andra butiker. Ett vanligt och välkänt märke är DenTek Temparin, som innehåller material för tillfälliga fyllningar.

2. Skölj tanden med ljummet vatten

Skölj den drabbade tanden noggrant med ljummet vatten för att avlägsna alla matrester. Detta är ett viktigt steg, eftersom en fyllning som läggs ovanpå matrester kan öka risken för infektion.

3. Torka området

Använd en bomullspinne för att torka området där den tillfälliga fyllningen ska placeras. Fyllningsmaterialet fastnar inte ordentligt om tandytan är våt.

4. Applicera fyllningsmaterialet

Använd applicatorn som ingår i kittet för att packa materialet i tanden. Har du kvar den ursprungliga fyllningen räcker det med en liten mängd material som underlag, varefter du placerar fyllningen ovanpå. Har du inte fyllningen kvar packar du istället materialet så att det ligger jämnt med tandens yta.

5. Bit ihop för att forma fyllningen

Bit försiktigt ihop så att fyllningen sätter sig på plats. Känner du smärta betyder det att för mycket material har använts. Ta då bort en del av materialet och bit ihop igen tills det känns bekvämt.

6. Ta bort överflödigt material

Använd en tandborste för att avlägsna eventuellt överskott av fyllningsmaterialet. Det är helt normalt att känna viss rest i munnen efteråt – skölj bara med ljummet vatten för att bli av med den.

Kom ihåg

En hemgjord tillfällig fyllning är endast en kortvarig nödlösning som håller i några dagar. Den ersätter aldrig en riktig tandvårdsbehandling. Boka därför tid hos tandläkaren så snart som möjligt, särskilt om du upplever kraftig smärta, svullnad eller feber, eftersom detta kan tyda på infektion eller skada på tandnerven.