Hur man tar bort härdat plack mellan tänderna

Den genomsnittliga vuxna mun normalt kryllar bakterier . När denna bakterie kombineras med slem och matrester , börjar plack ofta bildas på tänderna och längs tandköttskanten . Daglig tandborstning hjälper till att förhindra plack bildas , och daglig tandtråd håller den från att landa i och härdning mellan tänderna . Om plack inte tas bort från tänderna , kan det hårdna och förvandlas till tandsten , vilket kan leda till tandköttsproblem . När detta händer , behöver du en professionell rengöring från din tandläkare eller tandhygienist . Detta är vad du behöver
Floss
Visa fler Instruktioner
1

Dra ut och bryta av cirka 18 inches av tandtråd . Linda tråden runt båda pekfingrar tills spänd .
2

Håll tandtråden ordentligt med tummarna och pekfingrarna , sedan köra den mellan tänderna med en mjuk masserande rörelse .

3

Curve tandtråden in i en " C "-form när du når tandköttskanten , och glider den in i utrymmet mellan tandköttskanten och tanden . Gnid försiktigt på sidan av din tand i en upp - och - ner rörelse .
4

Upprepa denna process för resten av dina tänder , och se till att grundligt rengöra alla sidor av dina tänder .

5

Boka en tid med din tandläkare för en regelbunden rengöring . Din tandläkare eller tandhygienist kommer att grundligt undersöka dina tänder och rensa bort plack och tandsten med hjälp av specialverktyg . De kan också ge tips för att förhindra plack från härdning i framtiden . Addera