Tandköttssjukdom är inte bara ett problem i munnen. Även om den kännetecknas av inflammation i tandköttet och de omgivande vävnaderna kan den med tiden leda till allvarligare tillstånd – allt från benförlust i käken till akut nekrotiserande tandköttsinflammation samt en ökad risk för hjärtsjukdom. De bakterier som orsakar tandköttssjukdom kan dessutom sprida sig till andra delar av kroppen och ge upphov till ytterligare komplikationer.
En av de mest effektiva och samtidigt billigaste metoderna att bekämpa tandköttssjukdom är äppelcidervinäger. Vinägern dödar de skadliga bakterier som angriper tandköttet, och i kombination med bikarbonat bildas en kraftfull rengörande blandning som hjälper till att återställa en frisk munmiljö.
Skölj tandborsten under varmt vatten och strö sedan ett lager bikarbonat över borsten.
Borsta tänderna och tandköttet med bikarbonatet. Borsta noggrant i minst fem minuter och se till att komma åt tandköttet och tungan, inte bara tänderna.
Skölj inte efter borstningen. Häll istället två matskedar äppelcidervinäger i munnen och svish runt ordentligt. Du kommer att märka att bikarbonatet börjar skumma när det reagerar med syran i vinägern – detta är helt ofarligt.
Borsta tänderna en gång till medan vinägern och bikarbonatet fortfarande finns i munnen. Spotta sedan ut allt.
Skölj tandborsten under rinnande vatten och borsta tänderna en sista gång med rent vatten. Skölj sedan ur munnen noggrant – nu är du klar.
Upprepa rutinen efter varje måltid om möjligt för bästa resultat.
Kom ihåg att denna huskur fungerar bäst som ett komplement till god munhygien. Fortsätt borsta tänderna två gånger dagligen, använd tandtråd regelbundet och boka tid hos din tandläkare om symtomen inte förbättras eller om du upplever blödande, ömma eller svullna tandkött under längre tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online