Svullet tandkött är ett vanligt problem som kan orsakas av flera olika faktorer, exempelvis dålig munhygien, tandsten, vitaminbrist eller tandköttsinflammation (gingivit). Vilken behandling som passar bäst beror i stor utsträckning på vad som ligger bakom besvären. Det finns både huskurer och medicinska behandlingar som kan lindra och läka svullet tandkött. Utöver svullnaden kan du även uppleva rodnad, ömhet och obehag.
Upplever du återkommande eller kraftig svullnad bör du alltid kontakta en tandläkare för att ta reda på grundorsaken och få en individuell behandlingsplan. Under tiden kan följande metoder ge lättnad:
Blanda en matsked salt i ett glas ljummet vatten och rör om tills saltet löst sig. Skölj munnen med lösningen i flera minuter och spotta sedan ut den. Upprepa detta några gånger per dag för att minska svullnaden och verka antibakteriellt.
Citronsaft kan hjälpa till att lindra besvären tack vare sin naturliga syra och dess vitamin C-innehåll. Krama saften från en hel citron i ett glas ljummet vatten och skölj munnen med lösningen i några minuter, två till tre gånger dagligen.
Om du inte använder tandtråd efter måltiderna fastnar matrester mellan tänderna, vilket kan leda till gingivit – en tandköttsinflammation som ger svullet och blödande tandkött. Komplettera gärna med en mjuk tandborste och borsta två gånger om dagen med fluortandkräm.
Svullet tandkött kan bero på brist på vitamin C, folsyra eller järn. Välj ett multivitamintillskott som innehåller dessa viktiga vitaminer och mineraler, eller se över din kost så att den inkluderar frukt, grönsaker och andra näringsrika livsmedel.
En annan effektiv metod är att massera tandköttet varsamt med en bomullspinne eller ett gummi-fingermassagehjälpmedel. Massera i minst fem minuter varje dag för att öka blodcirkulationen i området och främja läkningen.
Propolis, ett naturmaterial som bin producerar, finns att köpa som extrakt i hälsokostbutiker. Applicera en pipettfull på insidan av munnen och låt vätskan verka i minst en minut innan du sköljer med vatten. Propolis anses ha både antibakteriella och inflammationsdämpande egenskaper.
Kontakta tandläkaren om svullnaden inte förbättras inom någon vecka, om du får kraftig smärta, blödningar, feber eller om tänderna känns lösa. Tidig behandling minskar risken för allvarligare tandköttsproblem som parodontit.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online