Kan du springa en dag efter att ha haft halsfluss?

Strep hals är en bakteriell infektion i halsen och halsmandlarna. Det kan orsaka flera symtom, inklusive ont i halsen, svårigheter att svälja, feber och huvudvärk. Halsfluss behandlas vanligtvis med antibiotika, vilket kan hjälpa till att rensa upp infektionen inom några dagar.

Men även efter att du har börjat må bättre är det viktigt att vila och undvika ansträngande aktiviteter, som löpning, tills du är helt återställd. Detta beror på att halsfluss kan orsaka inflammation i hjärtmuskeln som kallas myokardit. Myokardit kan leda till flera komplikationer, inklusive hjärtsvikt, arytmier och till och med dödsfall.

I allmänhet rekommenderas det att vänta minst 24 timmar efter att din feber har avtagit innan du återgår till ansträngande aktiviteter. Om du fortfarande upplever några symtom på halsfluss är det viktigt att se din läkare innan du börjar träna.

Här är några tips för att återhämta sig från halsfluss:

* Vila mycket.

* Drick mycket vätska.

* Ät en mjuk, kall kost.

* Undvik rökning eller exponering för passiv rökning.

* Ta receptfria smärtstillande medel, såsom ibuprofen eller paracetamol, för att lindra smärta och feber.

Om du upplever något av följande symtom, kontakta din läkare omedelbart:

* Bröstsmärtor

* Andnöd

* Yrsel eller yrsel

* Ökad puls

* Svullna fötter eller vrister