Tandköttssjukdom, som kan variera från lindrig inflammation (gingivit) till mer allvarlig parodontit, är ett av de vanligaste problemen i munnen. Om den inte behandlas i tid kan den leda till tandlossning och andra allvarliga komplikationer. Den goda nyheten är att du själv kan göra mycket för att bromsa utvecklingen och återfå ett friskt tandkött. Här är sju viktiga åtgärder:
Borsta tänderna två gånger dagligen med en mjuk tandborste och fluortandkräm. Fortsätt i minst två minuter varje gång och se till att nå alla tandytors, inklusive tandköttskanten där plack ofta samlas.
Rengör mellan tänderna med tandtråd en gång per dag. Tandtråden tar bort plack och matrester på de ställen där tandborsten inte når fram – något som är avgörande för att förebygga inflammation i tandköttet.
Avsluta din rutin med en antiseptisk munskölj efter tandborstning och tandtråd. Det hjälper till att döda bakterier och minska inflammationen i tandköttet.
Undvik sockriga livsmedel och drycker. Socker ger näring åt bakterierna i placket, vilket förvärrar tandköttssjukdomen. Välj hellre näringsrik kost som stärker både din allmänhälsa och ditt tandkött.
Lägg av med tobaken. Rökning skadar tandköttet, försämrar blodcirkulationen och gör vävnaderna mer mottagliga för infektioner – samtidigt som läkningen försvåras.
Gå på kontroller och professionell tandrengöring med jämna mellanrum. Din tandläkare kan följa upp ditt tandkötts hälsa, upptäcka förändringar i tid och rekommendera rätt behandling vid behov.
Pbörja behandling så snart diagnosen ställs. Tandköttssjukdom kan behandlas på flera sätt, bland annat med djuprengöring (skalning och rotplaning), antibiotikabehandling samt i svårare fall kirurgi. Ju tidigare behandlingen inleds, desto bättre blir prognosen.
Kom ihåg att tidig upptäckt är nyckeln till framgång. Känner du dig osäker på om dina symtom beror på tandköttssjukdom – till exempel blödande tandkött, dålig andedräkt eller lösa tänder – kontakta alltid din tandläkare för en bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online