Parodontit är en allvarlig tandköttsjukdom som uppstår när bakterier ansamlas under tandköttslinjen. När plack hårdnar till tandsten drar sig tandköttslinjen tillbaka, vilket kan leda till röda och svullna tandkött, smärta, dålig andedräkt och i värsta fall att tänderna lossnar. Det finns dock flera effektiva sätt att både förebygga och bromsa sjukdomens utveckling.
Låt rengöra tänderna var tredje till sjätte månad för att undvika att plack byggs upp. Har du redan parodontit bör du genomgå en rotplaning eller tandstensborttagning under tandköttet, så att allt plack avlägsnas ordentligt. Upprepa sedan rengöringen var tredje månad för att förhindra att nytt plack bildas.
Använd tandtråd efter varje gång du äter. Ha gärna tandtråd med dig så att du kan använda den även efter mellanmål. Borsta dessutom tänderna efter varje måltid och välj en tandkräm som innehåller peroxider – det hjälper till att hålla bakterierna stången.
Skölj munnen i minst 30 sekunder med peroxidlösning innan du använder tandtråd. Spotta ut lösningen och gå därefter över till tandtråden, så att peroxiden kan tränga in mellan tänderna. Avsluta med att borsta tänderna. Borsta nedåt mot tandköttslinjen för att hjälpa tandsten att lossna från under tandköttet. Glöm inte insidan av tänderna och de bakersta kindtänderna.
Använd en medicinsk munskölj, exempelvis Listerine, som hjälper till att döda bakterier på tänder, tandkött och tunga. Överväg även att skaffa en tungskrapa – tungan bär på fler bakterier än någon annan del av munen. Ju färre bakterier som får ansamlas i munnen, desto bättre.
Sluta röka och tugga tobak – båda vanorna kan leda till avancerad parodontit. Begränsa samtidigt intaget av söta livsmedel och kolhydrater, eftersom dessa gynnar bakterietillväxten. Använd tandtråd och borsta tänderna direkt efter att du ätit eller druckit något som innehåller socker eller kolhydrater. Fråga dessutom din tandläkare om några av de läkemedel du tar kan bidra till tandköttsproblem.
Vid ett akut förlopp av parodontit kan antibiotika behövas. Det hjälper till att döda bakterierna i munnen och bromsar sjukdomen tillfälligt. Antibiotika kan kombineras med professionell tandrengöring och andra förebyggande åtgärder för att hålla tillståndet under kontroll.
Kombinationen av regelbunden tandvård och noggrann daglig munhygiene ger de bästa förutsättningarna för att stoppa parodontit och bevara tänderna livet ut. Kontakta alltid din tandläkare om du märker symtom som blödande tandkött, svullnad eller lösa tänder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online