Karies, eller hål i tänderna, är ett av de vanligaste tandproblem som drabbar både barn och vuxna. Det finns flera orsaker till karies, och det positiva är att samtliga går att förebygga. Med en bättre förståelse för vad som faktiskt orsakar hål i tänderna kan du i princip helt undvika att drabbas.
Bakterier som naturligt finns i munnen kombineras med andra ämnen och bildar ett beläggning på tandemaljen som kallas plack. När bakterierna i placket konsumerar de sockerarter du äter producerar de syra som löser upp tandemaljen. Med tiden skapas ett hål – alltså karies.
Om du inte borstar tänderna regelbundet får placket fritt spelrum att orsaka skador. Borsta därför minst två gånger om dagen – det hjälper till att avlägsna placket innan det hinner göra verklig skada. Tandborstningen tar samtidigt bort de sockerarter som annars ger näring åt bakterierna.
Tandtråd når fram till de ställen där tandborsten inte kommer åt. Med tråd kan du ta bort plack mellan tänderna och vid tandköttslinjen – två områden där karies ofta utvecklas just för att många försummar att använda tandtråd regelbundet.
Fluorid spelar en central roll i förebyggandet av karies, och brist på fluorid ökar risken för hål i tänderna. Fluorid finns i dricksvattnet och i de flesta tandkrämer och stärker emaljen samtidigt som det hjälper till att motverka syraangrepp. Personer som inte får i sig tillräckligt med fluorid via dricksvatten, tandkräm eller kosttillskott drabbas vanligtvis oftare av karies.
Regelbundna tandläkarbesök är nödvändiga för att upptäcka brister i din munvård och identifiera områden som borstningen eller tandtråden missar. De som sällan besöker tandläkaren riskerar att ha tidiga kariesskador som inte upptäcks förrän de blivit djupa och kräver lagning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online