Får man bada i pool med tampong under mensen?

Ja, det är i allmänhet helt säkert att bada i pool under mensen när du använder tampong. Tampongen absorberar menstruationsflödet redan inne i kroppen och förhindrar därmed läckage, vilket gör att du kan simma och umgås vid poolen utan oro för obehagliga överraskningar.

Dessutom gör vattnet att blodflödet ofta känns mindre, eftersom trycket från vattnet kan dämpa flödet något. Men kom ihåg att mensen inte pausas av badet – flödet fortsätter som vanligt när du kliver upp ur vattnet.

Att tänka på när du badar med tampong

För att badet ska kännas tryggt och bekvämt finns det några enkla riktlinjer som är bra att följa:

• Välj rätt absorbens. Använd en tampong som motsvarar ditt flöde – varken för svag eller för stark – för bästa skydd och komfort.
• Byt tampong före och efter badet. Sätt i en ny tampong strax innan du går ner i vattnet och byt direkt efteråt för att hålla god hygien.
• Byt regelbundet under dagen. En tampong bör normalt bytas var fjärde till sjätte timme, även om den inte känns full.
• Undvik långa badpass. Särskilt vid kraftigt flöde är det klokt att inte ligga i vattnet för länge utan att byta.
• Skölj av dig efteråt. Dusch eller skölj av dig med färskvatten efter badet för att tvätta bort klor eller salt som kan irritera huden.

Kan bakterier eller klor vara farligt?

Poolvattnet kommer inte in i slidan när du har en tampong insatt, och tampongen skyddar samtidigt mot att blod sprids i vattnet. Klorat poolvatten och saltvatten är alltså inget problem så länge du byter tampong efter badet. Låter du en tampong sitta för länge ökar dock risken för irritation och infektion, bland annat den ovanliga men allvarliga infektionen TSS (toxisk chocksyndrom).

Alternativ till tampong

Vill du inte använda tampong kan en menskopp vara ett bra alternativ. Den sitter säkert, kan användas upp till åtta–tolv timmar och fungerar utmärkt vid bad. Vanliga bindor och trosbindor är däremot olämpliga i vattnet, eftersom de suger upp sig och tappar sin funktion.

När ska du söka råd?

Om du är osäker på vilken produkt som passar dig bäst, eller om du upplever återkommande irritation eller besvär, tveka inte att prata med din läkare, barnmorska eller ungdomsmottagning. De kan ge personliga råd och svar på dina frågor.

Kort sagt: med rätt hantering av tampongen kan du bada i pool precis som vanligt under mensen – utan stress och utan begränsningar.