Ja, rökning kan faktiskt göra mensvärken värre. Studier visar att kvinnor som röker i genomsnitt upplever mer intensiva och smärtsamma menstruationskramp än icke-rökare.
Nikotin är ett vasokonstriktorium, vilket betyder att det får blodkärlen att dra ihop sig. När kärlen sammandras minskar blodflödet till livmodern, och det nedsatta syresättningen kan leda till kraftigare och mer smärtsamma kramp under mensen.
Rökning ökar dessutom inflammationen i kroppen, vilket ytterligare kan förstärka mensvärken. Även prostaglandinerna – de ämnen som utlöser livmoderns sammandragningar – kan påverkas negativt av rökvanor, vilket gör att värkarna blir ännu svårare.
Du som lider av kraftiga menstruationsvärk rekommenderas att undvika rökning under mensen för att minska obehag och smärta. Att sluta röka helt kan dessutom lindra mensbesvären över tid och samtidigt gynna din allmänna hälsa.
Om värkarna är mycket besvärande trots detta kan det vara klokt att prata med läkare eller gynekolog om smärtlindring eller andra behandlingsalternativ som passar dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online