Vid vilken ålder är det lämpligt att börja använda tampong?

Det finns ingen universellt rekommenderad ålder för att börja använda tamponger – rätt tidpunkt ser olika ut från person till person. Vissa tjejer känner sig bekväma och kan föra in en tampong på ett säkert och effektivt sätt redan vid tolv års ålder, medan andra inte känner sig redo förrän i slutet av tonåren eller ännu senare.

Det viktigaste är att beslutet fattas när man själv känner sig redo och bekväm. Innan du börjar använda tampong är det också viktigt att ha fått tillräcklig kunskap om hur de används på ett säkert sätt – till exempel att tvätta händerna före och efter, byta tampong var fjärde till åttonde timme och aldrig låta den sitta kvar längre än rekommenderat, eftersom det annars finns en liten risk för toxic shock syndrome (TSS).

Att prata med en skolsköterska, en vårdcentral eller en vuxen man litar på kan göra valet enklare och ge extra trygghet. Kom ihåg att oavsett ålder gäller samma grundregel: lyssna på din kropp, ta det stegvis och välj det mensskydd som känns bäst för just dig.