Varför passar jag i en tampong när jag har börjat mens?

Du bör aldrig sätta in en tampong när du inte har gjort det började din mens. Tamponger är designade för att absorbera menstruationsflödet 🩸 och bör endast användas när din mens redan har börjat. Att sätta in en tampong innan du har påbörjat mens kan orsaka obehag och kan öka risken för en infektion.

Det finns några tecken att leta efter för att känna till när du har börjat mens. Några av dessa tecken inkluderar:

- Känner kramper i magen eller nedre delen av ryggen

- Ömhet i brösten

- Humörändringar

- Fläckar eller lätt blödning

Om du upplever något av dessa tecken betyder det att din mens sannolikt är på väg att börja eller redan har börjat. Vid det här laget kan du överväga att använda en tampong om det behövs.

Men om du är osäker på om du har börjat din mens eller inte, är det alltid bäst att vänta och kolla igen senare. Du kan använda ett trosskydd eller binda under tiden för att absorbera eventuell flytning. Börja med den minsta uppsugningsförmågan för att undvika att man byter varje timme på grund av fläckar.

Om du aldrig har använt en tampong förut 🙅🏻‍♀️ se till att läsa paketets instruktioner noggrant innan du sätter i den. Du kanske också vill överväga att öva med applikatorn för att få kläm på det. Sätt i tampongen när du sitter eller står i en bekväm position. Om tampongen orsakar dig smärta eller obehag vid insättning, ta bort den och försök igen senare.

Kom ihåg att byta tampongen var 4-8:e timme, eller oftare om den blir genomblöt. Tvätta alltid händerna både före och efter hantering av tampongen. Och spola aldrig ner en använd tampong i toaletten, eftersom det kan orsaka VVS-problem.

Om du upplever någon ovanlig blödning eller smärta och obehag under din mens, tveka inte att rådfråga en vårdpersonal för vägledning och behandling.