Hur länge kan du bära en tampong? Så ofta bör du byta

En tampong bör inte sitta i mer än åtta timmar i taget. Lämnar du den kvar för länge ökar risken för att utveckla toxiskt chocksyndrom (TSS), ett potentiellt livshotande tillstånd.

Byt tampongen regelbundet

Det är viktigt att byta tampong regelbundet, även om den inte känns full. Är du osäker på om det är dags att byta är det alltid bäst att ta den säkra före den osäkra och helt enkelt göra ett nytt byte.

Tips för säker användning av tamponger

• Välj den tampong med lägst absorbans som räcker för dina behov.
• Byt tampong var fjärde till åttonde timme, eller oftare om din mensflöde är kraftigt.
• Låt aldrig en tampong sitta i mer än åtta timmar.
• Tvätta händerna både före och efter att du sätter in eller tar ut en tampong.
• Använd alltid en ren tampong vid varje insättning.
• Kasta aldrig tamponger i toaletten – lägg dem i en papperskorg istället.

Symtom på TSS att hålla utkik efter

Om du upplever symtom som tyder på TSS, exempelvis hög feber, kräkningar, diarré, muskelvärk eller förvirring, ska du omedelbart ta ut tampongen och kontakta vården.