Måste man ta ut en tampong varje gång man går på toaletten?

Nej, det behöver du inte. Tamponger ska inte tas bort varje gång du kissar eller går på toaletten – tampongen sitter i slidan, medan urinen passerar genom urinröret som ligger ovanför slidöppningen. De två är alltså helt separata, och en korrekt placerad tampong stör inte när du gör dina behov.

Hur länge kan en tampong sitta i?

En tampong kan sitta kvar i upp till 8 timmar, men de flesta experter och tillverkare rekommenderar att du byter den oftare – helst var fjärde till sjätte timme. Att vänta för länge ökar risken för bakterietillväxt och infektioner.

Praktiska tips vid toalettbesök

• Kontrollera att snöret hänger utanför kroppen så att tampongen lätt kan plockas ut vid nästa byte.
• Om snöret kommer i kontakt med urin kan du enkelt torka det med rent toalettpapper.
• Om du känner att tampongen sitter obekvämt eller börjar glida ut kan det vara ett tecken på att den behöver bytas, även om den inte är full.

Viktigt att komma ihåg

Använd alltid tampongen med lägst möjliga uppsugningsförmåga som passar ditt flöde, och byt regelbundet. Det minskar risken för irritation samt den sällsynta men allvarliga infektionen tampongsjuka (TSS). Undvik också att använda tampong under natten om du sover längre än åtta timmar – då är en menskopp eller binda ofta ett bättre alternativ.