Rengöring av tänder: Så håller du dina proteser rena och fräscha

Att sköta om sina tänder på rätt sätt är avgörande för både munhälsan och protesens livslängd. Med en enkel men genomtänkt daglig rutin kan du förebygga bakterieansamlingar, dålig lukt och fläckar. Här är en praktisk guide som steg för steg visar hur du bäst rengör och underhåller dina proteser.

Börja med att rengöra munnen

Innan du sätter i proteserna bör du skölja munnen med en mild munsköljning. Borsta sedan försiktigt tandkött, tunga och eventuella kvarvarande naturliga tänder med fluortandkräm och vatten. Detta minskar mängden bakterier i munnen och gör att proteserna förblir rena längre mellan rengöringarna.

Välj rätt borste och tandkräm

Använd en borste med mjuka borst som är speciellt utformad för tänder. Dessa borstar anpassar sig efter protesens form, vilket ger en grundlig rengöring utan att skada materialet.

Välj en icke-slipande tandkräm. Många kommersiella proteskraemer innehåller slipande partiklar som kan repa ytan. Om du föredrar det kan en mild flytande tvål användas när proteserna ska ligga i blöt över natten – den sköljer rent utan att lämna några rester.

Skrubba proteserna noggrant

Skölj först proteserna i ljummet vatten för att lösgöra matrester. Applicera därefter en liten mängd protestandkräm eller mild tvål på borsten och skrubba både insidan och utsidan av proteserna. Var extra uppmärksam på tandköttslinjen och eventuella rester av proteslim.

Se till att ta bort allt proteslim regelbundet. Ansamlat lim kan hysa bakterier och blir med tiden svårt att få bort.

Använd kemisk rengöring för porösa ytor

Tänder är porösa och kan fånga in mikroorganismer som är svåra att nå med bara en borste. Använd därför brustabletter eller rengöringspulver för tänder, till exempel Polident eller annan godkänd produkt från apoteket. Följ alltid tillverkarens anvisningar gällande rätt mängd och blötläggningstid.

Efter blötläggningen är det viktigt att skölja proteserna noggrant med rent vatten innan du sätter i dem igen. På så sätt undviker du att få i dig kemiska rester.

Sammanfattning

En bra rengöringsrutin för tänder består av fyra grundpelare: rengör munnen först, använd rätt verktyg och produkter, skrubba proteserna ordentligt varje dag och komplettera med kemisk rengöring i form av brustabletter. Genom att följa dessa steg förlänger du protesens livslängd och håller din mun frisk och fräsch.