Både elektriska och manuella tandborstar har sina fördelar och nackdelar. När de används på rätt sätt och regelbundet gör båda ett bra jobb med att rengöra tänderna. Kom ihåg att andra delar av god munhälsa, som en balanserad kost och regelbundna besök hos tandläkaren, är minst lika viktiga.
Den största fördelen med en manuell tandborste är självklart priset. Du kan köpa en för bara några kronor och enkelt byta ut den var tredje månad eller efter en sjukdomsperiod. Elektriska tandborstar är betydligt dyrare och kräver antingen batterier eller, för de mer avancerade modellerna, en laddningsstation som måste kopplas in till eluttaget.
En viss typ av elektrisk tandborste har visat sig fungera bättre än manuella alternativ: modellen där borsten roterar i en riktning, stannar upp och sedan roterar åt motsatta håll. Denna rörelse avlägsnar plack effektivare än manuell borstning, särskilt i svårtillgängliga områden i munnen.
Andra faktorer påverkar din tandhälsa mer än vilken typ av tandborste du använder. Borsta tänderna i minst två minuter två gånger om dagen och använd tandtråd varje dag, särskilt innan läggdags. Om du inte kan borsta tänderna direkt efter en måltid, skölj munnen med vatten eller tugga sockerfritt tuggummi. Undvik socker och sura livsmedel så mycket som möjligt, och glöm inte att besöka din tandläkare två gånger per år för regelbundna kontroller.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online