Tandblekning behöver inte alltid innebära ett kostsamt besök hos tandläkaren. Är dina tänder i övrigt friska men skulle behöva lite extra lyster? Då finns det flera praktiska och prisvärda alternativ – ofta med hjälpmedel som redan finns i ditt kök. Här går vi igenom beprövade huskurer för ett vitare leende.
1. Blanda en pasta. Bikarbonat och väteperoxid är vanliga hushållsprodukter som fungerar utmärkt för att bleka tänderna. Tillsätt en liten mängd väteperoxidlösning till bikarbonatet och rör om tills du får en pastakonsistens.
2. Borsta varsamt. Applicera pastan på tandborsten och borsta försiktigt på alla ytor av tänderna, på samma sätt och med samma frekvens som vid din vanliga dagliga tandborstning.
3. Prova en enklare variant. Vill du hellre slippa väteperoxiden kan du ersätta den med vatten – eller använda enbart bikarbonat. Strö då lite bikarbonat direkt på en lätt fuktad tandborste och borsta tänderna som vanligt.
4. Skölj med väteperoxid. För extra blekningseffekt kan du skölja munnen med en liten mängd utspädd väteperoxidlösning i cirka en minut efter tandborstningen. Skölj därefter munnen noggrant med vatten.
5. Gnugga med citronskal. Gnugga tänderna med den vita insidan av ett citronskal. För en förstärkt effekt kan du strö en nypa bordsalt på skalet innan du gnuggar det mot tänderna.
6. Blanda salt och citronsaft. Alternativt kan du blanda en liten mängd bordsalt med citronsaft till en pasta. Applicera ett tunt lager på tandborsten och borsta tänderna som vanligt.
7. Använd apelsinskal och lagerblad. För blekning med apelsinskal maler du torkade lagerblad och torkade apelsinsskal tillsammans till ett pulver. Borsta tänderna med pulvret och en mycket liten mängd vatten.
8. Testa jordgubbar eller äppelcidervinäger. Gnugga tänderna dagligen med jordgubbar eller borsta dem med äppelcidervinäger. Båda metoderna är skonsamma och effektiva sätt att bleka tänderna på.
9. Skölj med saltvatten. Blanda 2 dl vatten med en halv tesked bergsalt. Skölj munnen med lösningen varje kväll – den har både förebyggande och läkande effekter på din munhälsa.
10. Använd träaska. Applicera träaska direkt på tänderna med tandborsten eller blanda den med lite tandkräm. De små askpartiklarna innehåller kaliumhydroxid, ett ämne med blekande egenskaper.
11. Gnugga med valnötsbark. Gnugga bark från valnötsträd direkt mot tänderna för att ta bort olika typer av fläckar och gula beläggningar.
12. Kombinera med din vanliga tandkräm. En klick vanlig tandkräm blandad med små doser bikarbonat, väteperoxid och bordssalt kan också användas för att borsta bort fläckar.
Även om dessa huskurer är billiga och tillgängliga bör de användas med måtta. Syrliga ingredienser som citron och äppelcidervinäger kan med tiden bryta ner tandemaljen, och slipande ämnen som salt och aska kan vara för hårda om de används för ofta. Använd metoderna sparsamt, skölj munnen ordentligt efteråt och kontakta din tandläkare om du är osäker eller har känsliga tänder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online