Det finns hembehandlingar och huskurer som bleker tänderna minst lika effektivt som de dyra behandlingarna hos tandläkaren. Du kan alltså slippa det kostsamma besöket på mottagningen och istället bleka tänderna i lugn och ro hemma. Kom dock ihåg att alltid rådfråga läkare eller tandläkare innan du börjar med någon form av egenvård för tänderna.
Aloe vera är en oerhört mångsidig växt som används i många typer av hembehandlingar – även för tandblekning. Borsta tänderna med färsk aloe-sav för ett vitare leende. Aloe vera hjälper inte bara till att bleka tänderna, utan bekämpar även skadliga bakterier i munnen.
Bakpulver är en naturlig blekare som dessutom är milt slipande och skonsamt mot tänderna. Blanda lika delar bakpulver och väteperoxid (även detta en naturlig blekande substans) och använd blandningen när du borstar tänderna för ett pärlvitt resultat. Du kan även blanda bakpulver med din vanliga tandkräm för att rengöra och bleka tänderna.
Ett annat effektivt trick är att göra en pasta av bakpulver och tandkräm och breda ut den på ett aluminiumfolieblad. Lägg foliet mot tänderna och låt verka i en timme. Borsta därefter tänderna som vanligt. Upprepa behandlingen minst två gånger i veckan för gradvis vitare tänder.
Den enklaste vägen till ljusa tänder är faktiskt bara att borsta dem ordentligt. Regelbunden tandborstning två till tre gånger per dag, särskilt efter måltider, gör stor skillnad för tandernas färg. Undvik samtidigt överdriven konsumtion av färgande drycker som kaffe, te, rött vin och läskedrycker.
Rökning är en annan vanlig orsak till gula tänder och missfärgningar. Att minska ner på rökandet – eller helst sluta helt – gynnar både ditt leende och din hälsa. Försök dessutom att undvika drycker som är extremt heta eller iskalla, eftersom temperaturväxlingar kan skada tandemaljen och göra tänderna mer mottagliga för fläckar.
Att gurgla varmt saltvatten bidrar till en friskare mun och kan även främja vitare tänder. En annan populär huskur är att droppa några droppar färskpressad citronsaft på tandborsten före tandborstningen. Var dock försiktig med citronsaft – den är starkt syrahaltig och överanvändning kan skada tandemaljen. Några få droppar räcker gott för att få effekt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online