Att ta hand om tänderna är inte bara bra för din allmänhälsa – det kan också stärka ditt självförtroende. Genom att lägga till några enkla nya vanor i din dagliga rutin kan du säkerställa ett vitare och mer strålande leende.
Undvik produkter som fläckar ner tänderna. Begränsa intaget av rött vin, kaffe, te och bär. Om du ändå konsumerar dessa livsmedel och drycker, se till att borsta tänderna noggrant efteråt.
Sluta röka. Tobak är en av de värsta boven när det gäller gula tänder. Att sluta röka ger inte bara friskare och vitare tänder, utan även en bättre allmänhälsa.
Borsta med bikarbonat eller väteperoxid. Båda dessa ämnen fungerar som naturliga blekmedel och ingår i många kommersiella tandblekningsprodukter. Använd dem dock sparsamt för att skydda din tandemalj.
Köp tandblekningsprodukter. På apoteket eller i livsmedelsbutiken finns flera alternativa lösningar, till exempel blekningsremsor, munskölj eller en blekande tandkräm.
Besök din tandläkare regelbundet. En professionell tandrengöring var sjätte månad håller tänderna renare och vitare. Många tandvårdskliniker erbjuder dessutom professionella blekningsbehandlingar som är mycket effektiva för att hjälpa tänderna behålla sin ljushet över tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online