1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så lindrar du känsliga tänder i samband med tandblekning

Att bleka tänderna kan ge ditt leende ett fräschare och ljusare utseende. När du bleker tänderna öppnas porerna i tandemaljen och ytan ljusnar gradvis. Även om resultatet ofta ser fint ut kan tänderna samtidigt bli känsliga för varma och kalla drycker samt livsmedel.

Den goda nyheten är att känsligheten efter tandblekning endast är en tillfällig biverkning som normalt försvinner inom en till två dagar. Det finns dessutom flera åtgärder som tandläkare rekommenderar att du vidtar redan före blekningen för att minska besvären efteråt.

Det här behöver du

  • Tandkräm mot känsliga tänder (desensibiliserande)
  • Tandborste
  • Blekskenor

Så här gör du

1. Borsta med desensibiliserande tandkräm

Borsta tänderna två gånger om dagen med en tandkräm som är utvecklad för känsliga tänder. Tandläkaren Dan Peterson på Family Gentle Dental i Nebraska rekommenderar en tandkräm som innehåller kaliumnitrat och fluor, eftersom dessa ämnen hjälper till att lugna tandnervarna och stärka emaljen. Fortsätt med denna rutin i tre veckor innan du påbörjar blekningen. Kom ihåg att skölja munnen noggrant med vatten efter varje borstning.

2. Använd tandkrämen i blekskenorna

Lägg en liten mängd desensibiliserande tandkräm i dina blekskenor under de perioder då du inte bleker tänderna. Detta skyddar tänderna mellan behandlingarna och hjälper till att minska känsligheten.

3. Skölj efter användning

Skölj både munnen och blekskenorna noga direkt efter att du tagit bort skenorna. Undvik även att äta eller dricka medan du har blekskenorna i munnen, eftersom detta kan öka risken för irritation och obehag.

Fler tips

Om känsligheten inte avtar inom några dagar, eller om den blir mycket besvärande, kontakta din tandläkare för råd. Att pausa blekningen några dagar och fortsätta med kortare behandlingstider kan också göra skillnad.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online