Det bästa sättet att rengöra missfärgade tänder

Det finns många metoder för att ta bort fläckar från tänderna. Dessa blekningsbehandlingar hjälper till att avlägsna missfärgningar som orsakas av rökning, rödvin, kaffe, druvjuice eller färgstark mat som blåbär. Det mest effektiva professionella sättet att ta bort fläckar – och få de mest synliga resultaten – är laserbehandling hos en tandläkare. Den bästa behandlingen du kan utföra hemma för att rengöra missfärgade tänder är en tandblekningsskena, även kallad bettskena.

Det här behöver du

• Tandblekningskit med bettskena

Så här gör du steg för steg

1. Skapa en avgjutning av tänderna

   Börja med att skapa en avgjutning av både över- och undertänderna. Alla tandblekningskit med bettskenor levereras med material för att ta ett avtryck av dina tänder. För bästa resultat rekommenderas ett specialtillverkat kit från en tandläkare – en individanpassad bettskena ger en bekvämare passform och därmed bättre resultat. Väljer du bort den specialtillverkade skenan kan du istället köpa ett standardiserat blekningskit på apoteket.

2. Fyll skenan med blekningsgel

   Fyll bettskenan med den vitnings- eller blekningsgel som ingår i kittet. Försök att fördela gelen jämnt över hela skenan för ett likformigt resultat.

3. Placera skenan över tänderna

   Sätt bettskenan försiktigt över både över- och undertänderna. Justera den tills den sitter bekvämt utan att trycka eller skava.

4. Låt gelen verka

   Låt skenan sitta kvar i en till två timmar, alternativt över natten, beroende på vilka anvisningar som gäller för det blekningskit du köpt.

5. Ta bort skenan

   Ta av bettskenan när den föreskrivna tiden har gått.

6. Skölj munnen och skenan

   Skölj noggrant både munnen och bettskenan med ljummet vatten. Dina tänder bör redan efter första behandlingen vara märkbart vitare.

7. Upprepa behandlingen

   Upprepa steg 2 till 6 dagligen under en period av en vecka upp till en månad, beroende på kittets anvisningar. De flesta varumärken rekommenderar daglig användning i en till två veckor för optimalt resultat.

Bra att veta

Under och efter behandlingsperioden är det klokt att undvika kaffe, te, rött vin och tobak, eftersom dessa lätt färgar tandemaljen igen. Kombinera gärna behandlingen med god munhygien – borsta tänderna två gånger om dagen och använd tandtråd – för att förlänga resultatet. Har du känsliga tänder eller tandkött bör du rådfråga din tandläkare innan du påbörjar en blekningskur.