Orsakas karies av bas? Så fungerar det egentligen

Vad orsakar egentligen karies?

Nej, karies orsakas inte av baser. Den verkliga boven bakom tandröta är syror som bildas av bakterier som lever naturligt i munnen.

Så uppstår karies steg för steg

Bakterierna i tandplacket livnär sig på sockret i maten och drycken du konsumerar. När de bryter ner sockret bildas syror som restprodukt. Dessa syror sänker pH-värdet i munnen och börjar lösa upp mineralerna i tandemaljen – en process som kallas demineralisering. Med tiden leder detta till att små håligheter, alltså karies, uppstår.

Har baser någon roll?

Tvärtom – basiska ämnen kan faktiskt neutralisera syror. Saliven innehåller exempelvis naturliga buffertar som hjälper till att återställa ett neutralt pH-värde i munnen efter måltider. Det är därför salivet spelar en viktig roll i kroppens eget försvar mot tandröta.

Skydda dina tänder mot karies

För att förebygga karies rekommenderas följande vanor:

• Borsta tänderna två gånger dagligen med fluortandkräm
• Undvik frekvent intag av sockrig mat och dryck
• Använd tandtråd eller mellanrumsborstar dagligen
• Besök tandläkaren regelbundet för kontroller

Sammanfattningsvis är det syrorna från bakterierna – inte baser – som skadar tänderna. Med goda munhygienvanor kan du effektivt skydda din tandhälsa på lång sikt.