Vikande tandkött är ett vanligt problem hos vuxna över fyrtio års ålder, men det kan drabba personer i alla åldrar. Tillståndet innebär att tandköttet drar sig tillbaka, vilket exponerar tändernas rötter och leder till förlust av tandköttsvävnad. Många väljer att genomgå omfattande behandlingar, som kirurgi, för att åtgärda problemet.
Det finns dock en uråldrig indisk folkmedicinsk metod från ayurvedan, kallad oljedragning (oil pulling), som har hjälpt många människor att undvika tandköttskirurgi och förbättra sitt vikande tandkött. Vissa användare rapporterar till och med att förlorad vävnad börjat återväxa efter regelbunden användning.
Oljedragning är känt inte bara för sina positiva effekter på vikande tandkött, utan även för att:
Oljans antibakteriella egenskaper hjälper till att revitalisera den orala hälsan totalt sett. Det finns även många påståenden om att oljedragning skulle rensa kroppen från skadliga gifter, även om det vetenskapliga stödet för detta är begränsat. Det som däremot är obestridligt är att tusentals människor upplevt förbättring av sitt tandkött tack vare denna enkla metod. Prova själv – metoden är naturlig, ofarlig och kostar nästan ingenting att testa.
Ta en matsked sesamolja och lägg den i munnen. Oljedragning mot vikande tandkött (eller andra besvär) bör utföras direkt på morgonen, före frukost och på fastande mage.
Svajja runt oljan långsamt i munnen, ungefär som när du använder munskölj. Sug upp oljan och "dra" den fram och tillbaka mellan tänderna, gång på gång, så att den blandas ordentligt med saliven. Fortsätt i 10–20 minuter.
När oljan ändrat färg från gul och tjock till tunn och vit är proceduren klar. Har oljan fortfarande sin ursprungliga konsistens har du inte dragit den länge nog – fortsätt tills både färg och struktur förändrats för bästa möjliga resultat.
Skölj munnen grundligt med vatten så att all bakteri avlägsnas från tänder, tunga och tandkött. Massera sedan tandköttet med rena fingrar för att stimulera blodcirkulationen och se till att inget har missats.
För att snabba på läkningsprocessen kan du upprepa oljedragningen upp till tre gånger per dag, 10–20 minuter varje gång. Utför alltid proceduren före måltider och på fastande mage.
Om du spottar oljan i diskhon bör du rengöra den ordentligt med antibakteriell tvål efteråt. Vill du slippa detta kan du istället spotta i toaletten. Kom ihåg att oljan är fylld av bakterier och gifter när den lämnat din mun – ta därför lämpliga försiktighetsåtgärder.
Oljedragning kan vara ett bra komplement till din munhälsa, men den ersätter inte vanlig tandborstning, tandtråd eller regelbundna besök hos tandläkaren. Har du kraftigt vikande tandkött, lösa tänder eller pågående inflammation bör du alltid konsultera en tandläkare för en individuell bedömning innan du provar alternativa behandlingsmetoder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online