Hur man behandlar ketos Breath

När kroppen har en överdriven ackumulering av ketoner , det kallas ketos . Detta inträffar när fettet omvandlas till energi , vilket händer när du går från en kolhydratrik kost till en kolhydratfattig diet . Ketos andetag händer när ketonnivåer är förhöjda under en snabb eller en ämnesomsättning skift . Morgon andedräkt är ett bra exempel på ketos andetag . Du kan inte stoppa ketos andetag , men du kan försöka att neutralisera det . Detta är vad du behöver
sockerfritt tuggummi eller myntverk
Water
Visa fler Instruktioner
1

Drick mycket vatten . Kronisk muntorrhet kan utlösa dålig andedräkt . Håll en flaska vatten med dig under dagen , och se till att du dricker minst åtta glas .
2

Håll myntverk eller tuggummi till hands . Sockerfriaprodukter är bäst , eftersom socker kan bygga upp bakterier som orsakar dålig andedräkt . Addera 3

Överväg att lägga till mer kolhydrater i din kost . Ibland kan en enkel kostomläggningen kan förändra din andedräkt .
4

Borsta tänderna och tungan och tandtråd regelbundet . Använd alkoholfritt munvatten eftersom alkohol torkar ut munnen . Även om , tandborstning och tandtråd kommer inte att eliminera ketos andetag , kan det bidra till att minska plack och bakterier .
5

Tugga på färsk persilja . Detta färsk ört kan neutralisera dålig andedräkt . Så nästa gång du går till en restaurang och det finns en kvist eller persilja på tallriken , vet att det är inte bara en garnering .
6

Kontrollera ditt blodsocker för att se till att du " re glukosnivån inte är för hög . Kost förändringar kan utlösa glukosförändringar. Addera