Så förebygger du tandvärk från tandställning

Tandställning används ofta för att korrigera kosmetiska problem med tänderna, men kan också hjälpa till att lindra tillstånd som orsakar smärta, exempelvis trångställning. Tandställningen i sig kan dock, särskilt om den inte sköts ordentligt, orsaka smärtsamma besvär i munnen. Därför är det viktigt att vidta rätt åtgärder för att förebygga tandvärk och obehag från tandställningen.

Det här behöver du

• Tandvax
• Saltvatten
• Tandskydd
• Tandborste
• Tandtråd
• Receptfria smärtstillande medel

Instruktioner

1. Besök din ortodontist regelbundet

   Regelbundna besök hos ortodontisten är det bästa sättet att förebygga problem med tandställningen. Ortodontisten undersöker både tandställningen och dina tänder för att upptäcka eventuella problem i tid, så att de kan åtgärdas snabbt innan de orsakar smärta.

2. Kontrollera munnen noggrant

   Inspektera regelbundet munnen efter lösa eller trasiga delar och bracketser. Om du upptäcker något felaktigt ska du boka tid hos din ortodontist så att problemet kan åtgärdas innan det leder till ytterligare besvär.

3. Granska trådarna på tandställningen

   Undersök trådarna som förbinder tandställningens olika delar. Om en tråd sticker ut kan du täcka den med tandvax så att den inte irriterar slemhinnan eller orsakar smärta. Har tråden helt glidit ur sitt rör eller spår kan du oftast försiktigt trycka tillbaka den på plats med fingrarna.

4. Skölj med varmt saltvatten

   Skölj munnen ofta med ljummet eller varmt saltvatten, särskilt direkt efter att du fått tandställningen på eller efter att den har spätts åt. Värmen lindrar tandvärken, medan saltet fungerar som ett naturligt helande medel som minskar inflammation och irritation.

5. Använd tandskydd vid sport

   Om du idkar sport är ett tandskydd en viktig investering för att skydda både dina tänder och din tandställning mot skador. Be din ortodontist om råd och rekommendationer gällande vilken typ av tandskydd som passar dig bäst.

6. Borsta och använd tandtråd enligt anvisning

   Följ alltid ortodontistens anvisningar när det gäller munhygien. Mottagningen kommer troligen att ge dig rätt verktyg och visa hur du borstar tänderna och använder tandtråd på bästa sätt medan du bär tandställning. God munhygien minskar risken för karies, tandköttsinflammation och därmed även tandvärk.

7. Välj rätt mat

   Undvik klibbig mat, godis och hårda livsmedel som kan skada tandställningen eller fastna i den. Ät endast mjuk mat under de första dagarna efter att tandställningen satts i, samt en dag eller så efter varje justering. Det minskar belastningen på tänderna och förebygger tandvärk.