Tandvärk kan vara så intensiv att den helt ställer till det i vardagen. När ett tandläkarbesök inte är möjligt finns det flera naturliga alternativ som kan ge lindring från smärtan och obehaget som karies orsakar. Här går vi igenom beprövade huskurer samt tips på hur du förebygger framtida problem.
Tandvärk upplevs när karies har spridit sig in i tandens pulp, där nervändarna finns. De flesta kariesfall beror på dålig munhygien och en kost rik på socker. Vissa personer har dessutom naturligt surare saliv eller högre bakteriehalter i munnen, vilket ökar risken. För att karies ska uppstå måste tre faktorer vara närvarande: bakterier, tillgång på socker och en sårbar tandemalj.
Applicera nejlikolja eller oreganolja med en bomullstopp direkt på smärtekällan – båda ger snabb lindring. Smaken av nejlikolja kan kännas stark, men den går att späda ut med lite olivolja.
Skölj munnen med avkyld salviatee under dagen för att dämpa inflammation.
För nattlig lindring kan du droppa några droppar gullrotsextrakt (goldenseal) på en bomullstuss, pressa den mot tandköttet vid den drabbade tanden och låta den sitta kvar till morgonen. Upprepa tre nätter i rad för att bekämpa bakterier och minska inflammationen.
Tugga en bit rå lök i cirka tre minuter – det dödar bakterier i munnen och lindrar värken. Att lägga en krossad vitlöksklyfta mot den ömma tanden har också en smärtlindrande effekt.
Blanda en nypa peppar med en halv tesked salt och några droppar vatten, och applicera pastan på den värkande tanden. En blandning av senapsolja och gurkmejpulver fungerar på samma sätt.
Uthärdar du inte smakerna? Testa istället några droppar vaniljextrakt direkt på tanden. Pepparmyntste hjälper dessutom till att lugna inflammerade vävnader.
Skölj munnen med ljummet saltvatten och håll en ispåse mot kinden – det lindrar smärtan tills du kan komma till tandläkaren.
Rök inte och undvik allt raffinerat socker. Undvik även läskedrycker, eftersom de innehåller fosfater som fräter på tandemaljen. Ät gott om råa frukter och grönsaker – det bidrar till att saliven inte blir för sur och förvärrar smärtan.
Det enda sättet att ta bort plack som orsakar karies är att borsta tänderna efter måltider och använda tandtråd dagligen. Borsta två till tre gånger per dag med en tandborste med mjuka borst – det räcker gott. Byt borste ungefär en gång i månaden, och komplettera gärna med en plackminskande munskölj utöver borstande och tandtråd.
Kom ihåg att alla dessa huskurer endast ger tillfällig lindring. Kontakta alltid en tandläkare så snart som möjligt för att behandla den bakomliggande orsaken till tandvärken.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online