Tandvärk orsakas oftast av avancerad karies. En abscess som ger upphov till tandvärk börjar vanligtvis som en karies eller en skada på tandemaljen. Genom dessa öppningar kan bakterier tränga in och infektera pulpan, det vill säga tandens innersta del. Död vävnad, bakterier och vita blodkroppar bildar då var, vilket får pulpan att svullna. Den svullna pulpan trycker mot emaljen och orsakar smärta. Det finns flera naturliga sätt att lindra besvären – och i bästa fall förebygga problemet helt.
Orsaker
Oftast beror karies och den därmed följande tandvärken på otillräcklig munhygien. Problemet kan också vara ärftligt och förvärras av tillstånd som ger muntorrhet, eftersom salivens skyddande funktion då minskar.
Nyttiga örter
- Nejlikeolja lindrar tandvärkssmärta effektivt. Applicera 2–3 droppar direkt på tanden med en bomullspinne.
- Kava hjälper mot utstrålande smärta och är särskilt användbar vid nattliga besvär. Ta 20–60 mg dagligen i form av Kavapyron-tabletter.
- Timjanolja är ett naturligt antiseptiskt medel som eliminerar bakterier i munnen. Följ anvisningarna på etiketten.
- Videbark ger en smärtlindring som liknar aspirinens, men utan magbesvär och utan ökad blödningsrisk. Ta 20–40 mg i kapselform tre gånger dagligen.
- Vintergröna används som munskölj och innehåller metylsalicylat, en smärtlindrande substans som liknar aspirin.
Mat och dryck
Ät rikliga mängder råa frukter och grönsaker. De innehåller mineraler som hindrar saliven från att bli alltför sur, vilket skyddar emaljen. Undvik läsk och andra kolsyrade drycker eftersom de bryter ner kalciumet i tandemaljen. Stäv även undan klibbiga sötsaker som fastnar på tandens yta och ger bakterierna näring under lång tid.
Rekommendationer
- Varmt saltvatten kan lindra smärtan vid tandvärk eller abscess. Skölj munnen med en lösning av 1 kopp varmt vatten och ½ tesked salt.
- Använd tandtråd minst en gång om dagen – det är det mest effektiva sättet att avlägsna plack mellan tänderna.
- Undvik tuggbara C-vitamintabletter, eftersom de kan bryta ner tandemaljen.
- Boka professionell tandrengöring hos tandläkaren minst två gånger per år.
- Borsta tänderna efter varje måltid för att hålla bakterierna stången.
Viktigt att tänka på
- Kontakta din tandläkare om du upplever tandvärk efter rutinmässiga behandlingar.
- Om en rotfyllning behövs ska du alltid informera din tandläkare om du tidigare haft en herpesinfektion. Om trigeminusnerven i kinden blir irriterad kan en infektion aktiveras på nytt.
- Sök vård hos läkare om du har svårt att öppna munnen brett, får feber, öronsmärta eller hörselnedsättning, eller om smärtan strålar ut och/eller varar i mer än två dagar. Kom ihåg att tandvärk ibland kan bero på något annat, exempelvis öroninfektion, skada på mun eller käke, bihåleinflammation eller till och med hjärtproblem.
