Kraftig tandvärk går ofta att stoppa eller minska betydligt redan hemma, med hjälp av naturliga huskurer och receptfria produkter. Med rätt förberedelser kan du dessutom vara redo nästa gång smärtan slår till – när gäster kommer på besök, under resor eller när det är svårt att snabbt nå en tandläkare.
Tänk dock på att dessa råd endast ger tillfällig lindring. Tandvärk är oftast ett tecken på ett underliggande problem, så kontakta alltid en tandläkare så snart som möjligt.
Blanda cirka två teskedar salt i varmt vatten och rör om tills saltet har löst sig helt. Skölj munnen med lösningen, eller låt den vila över det ömma området. I vissa fall avtar smärtan direkt, i andra kan det dröja upp till två minuter.
För resan: Packa en oöppnad, liten saltskakare i ett par rejäla ziplock-påsar. Behöver du lindra tandvärk borta räcker det med en källa till drickbart varmt vatten – häll vatten och salt i påsen, skaka tills saltet löst sig och skölj munnen med lösningen. Har du ingen möjlighet att mäta upp exakt, uppskatta mängden och se till att vattnet smakar ordentligt salt.
Nejlikor innehåller eugenol, ett naturligt och kraftfullt ämne som bedövar smärta och motverkar inflammation. Applicera livsmedelsgodkänd nejlikolja med en bomullspinne på det ömma området. Verkan varar ungefär en och en halvtimme.
Medan området fortfarande är bedövat är det ett perfekt tillfälle att försiktigt rengöra med tandtråd – ibland orsakas tandvärken nämligen av matrester som fastnat mellan tänderna, och då kan smärtan försvinna helt.
För resan: Ta antingen med en oöppnad flaska nejlikolja i originalförpackningen tillsammans med bomullspinnar och tandtråd, eller – om vätskor är krångligt vid flygresor – en liten påse torkade nejlikor att gnugga mot det ömma området, eller tugga på om smärtan inte gör det alltför besvärligt.
Inom akupunkturen lindras tandvärk ofta genom att nålar placeras i huden mellan tummen och pekfingeren. Hemma kan du istället hålla is mot detta område – byt hand efter en stund. Både hemma och på resande fot fungerar det även bra att nypa området och hålla trycket en till två sekunder på varje hand.
Det finns även receptfria produkter som lindrar tandvärk, samt tillfälliga fyllningsmaterial för trasiga lagningar tills du hinner till tandläkaren – vilket kan rädda en semester från att behöva avbrytas på grund av värken. Produkterna är relativt billiga, små och levereras med enkla instruktioner.
När man bara vill bli av med smärtan direkt kan det dock vara svårt att följa instruktionerna lugnt. Överväg därför särskilt inför en resa att offra en dos som övningsmoment. Lämna eventuella extra doser från den öppnade förpackningen hemma för framtida behov – åt dig själv eller dina gäster – och packa en ny, oöppnad förpackning för resan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online