Förhindra Tandvärk

En enkel tandvärk är aldrig enkelt. Det kan orsakas av ett antal saker . Det skulle kunna innebära ett hålrum , en sprucken tand , tandköttsproblem eller att dina visdomständer växer i . Dessa är bara några av de möjliga krämpor . Medan orsaken till smärtan kan variera , är lösningen på problemet alltid samma. Och du &# x2019; ve förmodligen hört från din tandläkare varje gång du visit.Things Du behöver
Tandborste
Toothpaste
Floss
Visa fler Instruktioner
1

Borsta tänderna regelbundet. Du bör borsta efter varje måltid för att ta bort bitar av mat som fastnar mellan tänderna och så småningom ruttnar . Rotting kan bjuda in bakterier som orsakar karies och gör din tandvärk . Köpa 2

Använd en fluorbaseradtandkräm. Fluor hjälper till att stärka din tandemaljen , vilket i sin tur kommer att förhindra röta och orsaka tanden värka . Många städer injicera deras dricksvatten med fluor . Så försök inte att undvika kranvatten helt till förmån för vatten på flaska . Minst borsta tänderna från kranen .
3

Floss minst en gång om dagen . Flossing inte bara blir ner djupt och tar bort fastnat matrester , det stärker tandköttet och förhindrar tandköttssjukdomar tandköttsinflammation. Detta kommer att göra din tandvärk . Om ditt tandkött blöder lätt , överväga att använda tandtråd för att stärka dem .
4

Besök din tandläkare minst två gånger om året . Om din tand är redan svår smärta , bör du gå direkt . Om inte, gå när du har tid , men don &# x2019; t skjuta upp det hela året . Tandläkaren ger dig alla de saker som nämns ovan . Plus att han eller hon kommer att ha ett brett utbud av snygga verktyg och tekniker som kommer att lämna din mun mår bättre än någonsin .
5

Ät mat med låg socker . Naturligtvis känslan som kommer att tänka är att godis ruttnar tänderna . Men tänk om detta: hur ironiskt är det att vår &# x201C; sweet tooth &# x201D; i slutändan är orsaken till en öm tand ? Tillsammans med godis , se till att undvika alltför många läskedrycker . Addera