Innehåller tänderna kalcium eller järn?

Tänderna består framför allt av kalcium.

Vad består tänderna av?

Tänderna är uppbyggda av flera olika mineraler, där kalciumfosfat utgör den viktigaste beståndsdelen. Kalciumfosfat är en förening av kalcium och fosfor som tillsammans bildar ett mycket hårt material – detta är anledningen till att tänderna klarar av att tugga och mala mat under en hel livstid.

Innehåller tänderna järn?

Nej, järn är inte någon större beståndsdel i tänderna. Även om spår av järn förekommer naturligt i kroppen spelar det ingen betydande roll för tändernas struktur eller styrka. Det är alltså kalcium, inte järn, som är nyckelmineralen när det gäller tandhälsa.

Tandemaljen – kroppens hårdaste vävnad

Den yttersta delen av tanden, emaljen, är faktiskt den hårdaste vävnad som finns i hela kroppen. Emaljen består till största del av hydroxyapatit, en kristalliserad form av kalciumfosfat, vilket gör den oerhört slitstark. Till skillnad från ben kan dock emaljen inte återbildas på samma sätt, vilket gör det extra viktigt att skydda den.

Så skyddar du dina tänder

Då tänderna är beroende av mineraler som kalcium är det viktigt att äta en varierad kost rik på kalcium och att sköta den dagliga munhygien noggrant. Fluor i tandkräm hjälper dessutom till att stärka emaljen och motverka karies genom att remineralisera tandytan.