Varför blöder näsan så ofta? Vanliga orsaker och bra råd

Näsblod är ett vanligt och oftast ofarligt besvär, men det kan kännas obehagligt och skrämmande i stunden. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna bakom näsblod och ger praktiska tips på hur du både stoppar en pågående blödning och förebygger nya.

Vanliga orsaker till näsblod

Inuti näsan finns många små, ytliga blodkärl som lätt skadas. Den vanligaste orsaken till näsblod är att slemhinnan torkar ut eller irriteras. Detta kan bero på:

• Torr luft – exempelvis under vintern när element och vedspisar gör inomhusluften torr.
• Förkylning – att snuta sig ofta och kraftigt belastar slemhinnan.
• Allergi – inflammation i nässlemhinnan gör den ömtåligare.
• Mekanisk irritation – till exempel om man petar sig i näsan.
• Läkemedel – blodförtunnande medel som warfarin eller trombocythämmare samt nässprej med kortison kan öka risken.

Så stoppar du ett näsblod

Sitt upp och luta huvudet framåt. Luta aldrig huvudet bakåt, eftersom blodet då kan rinna ner i halsen. Kläm med tummen och pekfingret runt näsvingarna i cirka tio minuter utan att släppa. Andas lugnt genom munnen och håll dig stilla. Kyla, till exempel en kall handduk över nacken, kan hjälpa kärlen att dras ihop.

När ska du söka vård?

Kontakta 1177 för rådgivning om blödningen inte slutar efter ungefär tjugo minuter trots tryck, om du får näsblod flera gånger i veckan, eller om du samtidigt använder blodförtunnande mediciner. Vid kraftig blödning eller om du mår dåligt ska du ringa 112.

Förebygg näsblod

Håll nässlemhinnan fuktig med nässalva eller saltvattensspray, särskilt under vinterhalvåret. Undvik att peta dig i näsan och snusa dig försiktigt. En luftfuktare i hemmet kan också göra stor skillnad om inomhusluften är torr.