Det finns inga vetenskapliga bevis för att någon metod för bröstvårtstimulering är "bäst". Bröstvårtstimulering är en mycket individuell upplevelse, och det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. Vissa människor tycker att fysisk stimulering, som att klämma eller gnugga, är effektivt för att stimulera deras bröstvårtor, medan andra föredrar användning av is eller värme. Ytterligare andra tycker att psykologisk stimulans, som att tänka på sexuella tankar eller fantisera, är effektivare för att framkalla hårdhet i bröstvårtorna. I slutändan är det bästa sättet att ta reda på vad som fungerar för dig att experimentera med olika metoder och hitta det som ger dig mest nöje.
