Nej – det finns inget sätt för en tioårig flicka att få sina bröst att växa snabbare eller bli större. Bröstutvecklingen är en naturlig biologisk process som styrs av kroppens hormoner och som inte kan påskyndas eller kontrolleras med hjälpmedel, övningar eller kosttillskott.
Bröstutvecklingen är en del av puberteten och brukar normalt påbörjas någon gång mellan åldrarna åtta och tretton år. Hos vissa flickor startar den tidigare och hos andra senare – båda delarna är helt normalt. Processen tar oftast flera år från det att de första knölarna under bröstvårtorna syns tills brösten nått sin slutliga form.
Det är framför allt hormonet östrogen som sätter igång bröstutvecklingen när kroppen är redo. Hur stora brösten blir avgörs i första hand av arv och genetik, men även faktorer som kroppsvikt och allmän hälsa spelar roll. Inget av detta går att påverka aktivt – kroppen följer helt enkelt sin egen tidplan.
Är du orolig över din egen utveckling eller har frågor är det bra att prata med en vuxen man litar på, till exempel en förälder, skolsköterska eller läkare. Att äta varierad kost, röra på sig och sova gott hjälper kroppen att utvecklas som den ska – men det finns alltså ingen metod för att påverka bröststorleken.
Kom ihåg: Alla växer och utvecklas i olika takt. Att vara tidig eller sen med puberteten säger inget om hur man kommer att se ut som vuxen, och det finns ingen anledning att jämföra sig med andra.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online