Vad är en distal radiusfraktur?
En distal radiusfraktur innebär att ett av de två långa benen i underarmen – radius, som ligger på tummens sida – har brutits nära handleden. Ordet distal syftar på den del av benet som ligger längst ut, alltså alldeles intill handleden. En fraktur betyder helt enkelt ett brutet ben.
Detta är en av de vanligaste skadorna inom ortopedin och drabbar människor i alla åldrar, ofta till följd av ett fall på utsträckt hand.
Hur vanligt är det?
Distala radiusfrakturer står för cirka 20 % av alla frakturer och är den vanligaste typen av underarmsbrott. Skadan ses ofta hos äldre med benskörhet samt hos barn och unga vuxna som skadas vid idrott eller olyckor.
Symtom och tecken
Vanliga tecken på en distal radiusfraktur inkluderar:
- Smärta i handleden
- Svullnad
- Blåmärken
- Ömhet över området
- Synlig eller kännbar missbildning av handleden
- Begränsad rörlighet i handleden och handen
Upplever du dessa symtom efter en skada bör du söka vård för röntgenundersökning och korrekt diagnos.
Behandling
Behandlingen anpassas efter frakturens svårighetsgrad:
- Gipsning eller skena: De flesta enkla frakturer behandlas genom immobilisering av handleden i gips eller skena.
- Kirurgi: Vid svåra eller komplexa frakturer, där benbitarna är förskjutna eller instabila, kan operation med plattor, skruvar eller pinnar behövas för att återställa benets normala position.
Återhämtning
Återhämtningsprocessen omfattar vanligtvis:
- Gips eller skena i flera veckor, beroende på frakturens typ och läkning
- Smärtbehandling under läkningsperioden
- Fysioterapi för att återfå rörlighet, styrka och funktion i handleden efter att gipset tagits bort
Möjliga komplikationer
Även om de flesta frakturer läker utan problem kan komplikationer uppstå:
- Felställning (malunion): Benet läker i en deformerad position, vilket kan påverka funktionen.
- Stelhet: Nedsatt rörlighet i handleden efter långvarig immobilisering.
- Nervskada: Skada på nerver i närheten av frakturen, vilket kan ge domningar eller nedsatt känsel.
- Komplext regionalt smärtsyndrom (CRPS): Ett kroniskt smärttillstånd som drabbar extremiteten och kan orsaka kraftig smärta, funktionsnedsättning samt förändringar i hudens färg och temperatur.
Så förebygger du en distal radiusfraktur
Minska fallrisker
- Anpassa hem- och arbetsmiljön för att minska riskerna att falla, till exempel genom bra belysning och borttagning av lösa mattor.
- Använd lämpliga skor vid promenader och träning.
- Håll dig i ledstängerna vid trappor och sluttande ytor.
Förebygg idrottsskador
- Använd rätt skyddsutrustning för din sport.
- Lär dig och följ korrekta tekniker för att undvika fall och skador.
Stärk dina ben
- Ät en hälsosam kost rik på kalcium och D-vitamin.
- Träna regelbundet med belastningsövningar för att stärka skelettet.
- Undvik rökning och överdriven alkoholkonsumtion, eftersom båda försvagar benvävnaden.
Sammanfattning
En distal radiusfraktur är ett brutet ben i underarmen nära handleden och en av de vanligaste frakturerna overallt. Tidig diagnos, rätt behandling och aktiv rehabilitering ger goda möjligheter till full återhämtning. Genom att förebygga fall, skydda dig vid idrott och vårda dinbenhälsa kan du minska risken för denna skada betydligt.
