Vad du ska veta om en distal radie

- _Radius:_ Långt ben på tumsidan av underarmen

- _Distal_:En del av benet nära handleden

Fraktur =brutet ben

- _Epidemiologi_:

- 20% av alla frakturer

- Vanligaste frakturen på underarmen

- _Tecken/Symtom_:

- Smärta i handleden

- Svullnad

- Blåmärken

- Ömhet

- Deformitet

- Begränsad rörelse

- _Behandling_:

- Immobilisering med gips/skena

- Operation för svåra/komplexa frakturer

- _Återställning_:

- Gjuten/skena i flera veckor

- Smärtbehandling

- Sjukgymnastik för att återställa rörelse/styrka

Komplikationer

- _Malunion:_ Ben läker i en deformerad position

- _Stivhet:_ Förlust av rörelse i handleden

- _Nervskada:_ Skada på nerver nära frakturen

- _Komplext regionalt smärtsyndrom (CRPS):_ Kroniskt smärttillstånd som påverkar extremiteter; kan leda till svår smärta, funktionsförlust, förändringar i hudfärg och temperatur

Förebyggande

- _Falls_:

- Ändra hem/arbetsmiljö för att minska fallrisker

- Bär lämpliga skor för promenader/träning

- Använd ledstänger när du navigerar i trappor/backar

- _Sportskador_:

- Bär lämplig skyddsutrustning för sport

- Lär dig och följ rätt tekniker för att förhindra fall/skador

- _Bone Health_:

- Håll en hälsosam kost med tillräckligt med kalcium och D-vitamin

- Regelbundna viktbärande övningar för att stärka benen

- Undvik rökning och överdrivet alkoholintag