Pre-op Diet för övervikts

När du har bestämt att knä bandet kirurgi är rätt val för dig och din viktminskning mål , kommer din läkare att sätta dig på en ganska strikt varv band pre - op kost för att förbereda kroppen för kirurgi , hjälpa den att bli mer framgångsrika och stöd i hur lätt din återhämtning . Även kosten kan tyckas alltför strikt , är det för ditt eget bästa . Den pre - op varv band kost sänker fetthalten i levern så att operationen är lättare för läkaren , och du ser bättre framgång efter operationen . Kaloriintaget

månaden innan ditt knä bandet kirurgi , kommer din läkare att sätta dig på en kost med ett begränsat kaloriintag på 800 till 1.200 kalorier per dag . Även om detta kan låta begränsande , kan du hitta en mängd olika livsmedel som håller dig fullt samtidigt uppfylla din dagliga intaget av kalorier . Fokus på frukt och grönsaker som har fiber för att hålla dig full . Sallader , kommer frukter med keso och magert kött som grillad kyckling och fisk inte bara hålla kaloriintaget nere , de ska också presentera dig för ett sundare sätt att äta som du måste följa efter operationen .

flytande kost

den senaste veckan eller två innan operation , kommer du förmodligen bli ombedd att påbörja en flytande diet . Detta förbereder kroppen för att underlätta matsmältning och ytterligare minskar fetthalten i levern för att minska mängden av blödning du har under operation och för att hjälpa kirurgi vara mer framgångsrika. Lyckligtvis finns det en mängd olika klara vätskor , smoothies och protein shakes som kommer att hålla dig nöjd . Tänk på att den flytande kost också kommer att fortsätta i upp till två veckor efter operationen . Det är en bra tid att börja hitta din favorit smoothie recept att prova före och efter operation .

Protein -och proteintillskott

Protein kommer att vara en viktig del av din pre - op knä bandet kirurgi kost . I själva verket måste du förbruka 70 till 120 gram protein varje dag , enligt anvisningar från din kirurg . Om du befinner dig kämpar för att äta tillräckligt med protein naturligt , genom nötter , magert kött och mejeriprodukter, kan en pulveriserad proteintillskott vara ett bra val för dig . Du får helt enkelt lägga till en skopa protein till dina smoothies och shakes att öka proteininnehållet . Låg - kalori protein bars kan också vara ett bra val för att hjälpa dig att uppfylla dina pre - op krav proteinintag . Addera