Återhämtning från Biceps Tendon Surgery

En trasiga eller skadade biceps senan resulterar ofta i behov av operation för att reparera den skadade senan . En biceps senan riva uppstår oftast på grund av skada , till exempel faller på din utsträckta arm eller lyfta något tungt . Däremot kan senan även riva av överanvändning , vilket händer gradvis över tiden . Även biceps senan kirurgi inte är omfattande eller komplicerat , är det viktigt att följa en strikt återhämtningsplan så att biceps senan att reparera helt. Bakgrund

biceps senor fäster biceps muskler till ben i axeln och armbågen . Ibland dessa senor riva . En biceps tendon riva kan vara antingen en partiell tår eller ett komplett tår . En partiell bristning av biceps senan muskler inträffar när tår inte helt kapa senan i två delar . En komplett tår, å andra sidan , inträffar när bicepssenandelar sig i två bitar. Medan vissa senskador kommer att reparera på egen hand, kommer andra skador kräva operation . Biceps senan kirurgi innebär att ta bort den trasiga delen av senan och sätter tillbaka den återstående senan till benet .
Omedelbar återställning

För den första veckan efter biceps senan operation , du måste låta armen vila . Undvik omfattande verksamhet av armen och avstå från någon aktivitet som kräver kraftfulla användning av biceps . Applicera is under hela dagen för att hålla svullnaden nere . Den kylklamp ska insvept i en tunn handduk och ansökt om 20 - minutersintervall på minst fyra gånger per dag . Det är också viktigt att du tar alla läkemedel som ordinerats av din läkare . Du kommer troligen att få antibiotika , antiinflammatoriska och smärtstillande . Du kommer att behöva bära en sele eller arm brace direkt efter biceps senan operation för att hålla arm och skuldra immobiliserade . Tala med din läkare för att avgöra hur länge selen måste bäras.
Sjukgymnastik

Efter en eller två veckor , läkare eller sjukgymnast kommer att rekommendera gradvis återvända till fysisk aktivitet . Din återhämtningen kommer att börja med lätta stretchövningar . Efter att sträcka ut musklerna , kommer din sjukgymnast sedan be dig att göra en mängd olika intervall av rörelsemönster övningar . Målet med dessa övningar är att återställa kroppen till sin tidigare rörelseomfång och flexibilitet . Du kommer så småningom lägga stärkande övningar för din återhämtning rutin att åter bygga upp biceps muskeln . Även sjukgymnastik är en lång och smärtsam process , är det absolut nödvändigt för fullständig återhämtning från biceps senan kirurgi . Addera