
Att behöva ta med sig en binda till badrummet utan att andra ska se eller reagera kan kännas besvärligt, särskilt i miljöer där man inte känner sig helt bekväm. Med några enkla knep kan du göra det diskret och naturligt. Här är våra bästa tips.
Vik bindan till en kompakt, cylindrisk form och rulla försiktigt ihop den. En ihoprullad binda tar betydligt mindre plats och är mycket svårare att känna igen än en platt.
Linda in den ihoprullade bindan i några ark toalettpapper eller hushållspapper. Det extra lagret gör att den ser ut som en oskyldig pappersklump och skyddar samtidigt mot smuts.
Bär den inslagna bindan i handen som om det vore något helt annat – din mobiltelefon, en näsduk eller ett annat litet föremål. Ju mer avslappnad du verkar, desto mindre uppmärksamhet drar du till dig.
Håll handen nära kroppen, på midjenivå eller lägre. Då syns den mindre och väcker sällan någon uppmärksamhet.
Har dina kläder fickor? Stoppa den inslagna bindan i fickan så är den helt dold. Detta är ofta den enklaste och mest effektiva lösningen.
Bär du jacka, kofta eller något annat löst plagg kan du enkelt sticka bindan in under plagget eller i en innerficka för att dölja den helt.
Timing är avgörande. Försök gå till badrummet när det är lugnast i hemmet eller på arbetsplatsen – till exempel precis efter lunch eller när andra är upptagna med något annat.
När du väl är inne på badrummet, placera den inslagna bindan på toalettdäcket eller någon annan säker plats där den inte syns direkt om någon skulle knacka på.
När det är dags att göra dig av med den använda bindan, slå in den ordentligt i toalettpapper och kasta den i en stängd sopbehållare. Många offentliga badrum har dessutom särskilda behållare för just detta syfte.
Nyckeln är att vara diskret i dina rörelser och bära den inslagna bindan på ett naturligt och opåfallande sätt. De flesta människor lägger knappt märke till vad andra har i händerna eller fickorna – oftast är det bara du själv som tänker på det. Med lite övning blir detta en rutin som känns helt naturlig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online