1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Biverkningar av järntabletter

Järn är viktigt för din hälsa och välbefinnande , spelar en nyckelroll i att cirkulera syre genom kroppen . När dina järnnivåer är låga , är dina celler berövas syre , vilket gör att du känner dig svag och utmattad . Det gör det också svårare för kroppen att kämpa mot sjukdomen . Institute of Medicine i National Academy of Sciences rekommenderar en dagpenning av järn som sträcker sig från 7 mg för barn till 27 mg för gravida kvinnor . Det bästa är om din järnintagetkommer från mat källor , men om du är gravid , har en kost som är låg i järn , eller har ett medicinskt tillstånd som stör upptaget av järn , kan du behöva komplettera med järntabletter. Detta kan ibland ge biverkningar , men. Magbesvär

Järn piller kan vara hård mot din mage . Buksmärtor, illamående och förstoppning är vanliga biverkningar . Tala med din läkare om att ta hälften av din rekommenderade dos och arbeta dig upp till en full dos , eller dela upp piller i bitar och ta det långsamt under loppet av dagen . Att ta järntabletter med mat kan lindra de värsta symtomen .

Mörka Pallar

ta järntabletterkan ändra färg och konsistens på avföringen . Detta är vanligt och inte en orsak till oro . Om förstoppning är ett problem , fråga din läkare om att ta avföring mjukgörare medan din kropp anpassar sig till den extra järn . Addera hjärtsjukdom

Forskare har spenderat årtionden som studerar ett eventuellt samband mellan höga järndepåer och hjärtsjukdom . En studie 1992 av universitetet i Kuopio , Finland , kopplat höga järndepåer med ökad hjärtattacker , men har gett motstridiga resultat nyare studier .

Även om ingen kan slutgiltigt säga om överskott av järn sätter dig på en högre risk för hjärtsjukdom , visar en studie från 2002 från University of Kansas School of Medicine att sänka dina järndepåer genom täta , långsiktig blodgivning inte sänka risken för hjärtinfarkt .
järnöverskott

att ta högre doser än rekommenderat av järn är inte bra för dig , och kan orsaka allvarliga hälsoproblem . Eftersom kroppen inte effektivt kan göra sig av med överskott av järn , kan det bygga upp i dina organ och vävnader över tiden , vilket ökar risken för skrumplever och hjärtsvikt . Personer med medicinska problem som kräver täta blodtransfusioner bör vara särskilt misstänksamma av att ta järntabletter.
Överdosering

Överdosering på järntabletterkan döda dig , och oavsiktliga dödsfall har skett från intag av så lite som 200 mg järn . Affär järntillskott utom räckhåll för barn och sårbara vuxna , och aldrig ta mer än den rekommenderade dosen . Vid misstanke om överdosering , ring Giftinformationscentralen och gå till akuten . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom