1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Granatäpple juice Analys

Odlade i Indien , Spanien och Israel sedan urminnes tider (och , mer nyligen , i USA ) , producerar frukten av granatäpple träd en utomordentligt polyfenol - rika , läckra fruktsaft. Forskare vid Oklahoma State University , bland andra , har visat att granatäpple juice är en av de mest hjärtvänlig fruktjuicer man kan dricka . Ytterligare klinisk forskning pågår för att förstå saften unika antioxidant och hjärtskyddande effekter . Funktioner

juice av granatäpple frukt är vetenskapligt visat sig ha de högsta nivåerna av antioxidanter av alla polyfenol -rika drycker som vanligtvis sipped i USA . Juicen har en antioxidant kvoten som är hela tre gånger högre än både rött vin och grönt te , samt betydligt mer fri - radikal - sophantering ström än andra fruktjuicer( t.ex. druvor eller tranbär ) . Den typ av polyfenoler som finns i granatäpple juice och är ansvarig för all denna hälsostödjandemakt kallas ellagitannins och antocyaniner . Nittio - två procent av de aktiva antioxidanter i juicen är ellagitannins , som finns i skal och märg .
Effekter

Granatäpple polyfenoler skydda hjärtat , men det är inte allt ; de har ett antal andra fördelaktiga effekter . Även rött vin och te arbete för att öka kroppens naturliga förmåga att skydda sig mot oxidation , granatäpple juice går längre än så för att verkligen vända utvecklingen av ischemiska lesioner och normalisera blodtrycket . Till skillnad från vissa andra kosttillskott , är saften lika effektiv när det är inte det enda inslaget i mixen - det har anmärkningsvärda hälsofrämjande effekter även på patienter som redan finns på flera mediciner för sina hjärtproblem
< . br >
Överväganden

Rå granatäpple juice , eftersom den inte har utsatts för näringsdödandeeffekterna av värmebehandling , är alltid friskare än den pastöriserade sort. Om saften är förpackad i glas istället för bisfenol - A - lakning av plast , så mycket bättre . Ekologiskt granatäpple juice har visat sig ha mycket mer betydande phytonutrient koncentration . Produktionsmetoden är också bättre för miljön , och halterna av vitaminer och mineraler kommer att vara högre om källgranatäpplenodlades ekologiskt .

Fördelar

Fördelarna med högkvalitativ granatäpple juice är många . I en serie av studier som utförts på grupper av människor och lab gnagare vid Oklahoma State University , har saften visat sig fungera inte bara som en antioxidant , men också att ha antiatherogenic ( icke - plack -bildande ) , blodtryckssänkande och antiinflammatoriska effekter . Intressant , patienter med typ 2-diabetes som fick en dos av granatäpple juice upplevt minskad fett peroxidization , minska något de kardiologiska farorna av sjukdomen . Hypertensiva patienter som fick granatäpple juice upplevt en minskning i systoliskt blodtryck .
Varning

Det är viktigt att läsa etiketterna noga när du väljer ett granatäpple juice som kosttillskott . Många pomegranate juice på marknaden är skurna med billigare juicer , såsom druva eller äpple , som har ett långt emptier näringsprofil. Dessutom är det bäst att undvika juicer gjorda av koncentrat , eftersom de har en tendens att skickas långa sträckor ( från Centralasien , till exempel ) och uppblött när de gör det till staterna . Avlägsnandet av vattnet för sjöfarten rinner många av de ursprungliga näringsämnen , minska hälsofördelar av juice .
Potential
p Det finns en chans att granatäpple juice kan vara en kraftfullt vapen i kampen mot bröstcancer - en välsignelse för kvinnors hälsa i allmänhet . Vissa tester har genomförts om effekterna av jästa saft , fröolja och massa extrakt ( som alla finns i hög kvalitet , rå granatäpple juice ) på metastaserad bröstcancer celler . Den granatäpple faktiskt orsakade cancerceller till självförstörande samtidigt som den är giftfritt till de friska cellerna . Utöver detta , vimlar anekdotiska bevis på juice hälsa fördelar för kvinnor , särskilt för dem i klimakteriet och strax bortom . Det finns många rapporter om befrielse från värmevallningar, torrhet och huvudvärk när granatäpple tas som en del av kosten . Detta kan bero på att frukt är östrogena egenskaper . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom