1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man förbereder Muscle Milk

Cytosport Muscle Milk är proteinpulver som förser dig högkvalitativt protein , oavsett om du är en idrottsman som försöker få muskelmassa eller bara försöker gå ner i vikt . Enligt Cytosport hemsida , innehåller Muscle Milk en exakt blandning av proteiner samt låg - socker kolhydrater och 20 vitaminer och mineraler i en laktosfri formel . Muscle Milk finns i nio varianter och kan användas som en måltidsersättning , men fungerar bäst som en efter träningen skaka för att hjälpa musklerna återhämta sig . Detta är vad du behöver
Cytosport Muscle Mjölkpulver
Vatten eller lättmjölk
Plomberbart skaka kopp
Visa fler Instruktioner
1

Blanda två skopor av Muscle Milk med 10 till 12 oz . vatten eller lättmjölk i en förslutningsbar skaka cup . Bara sedan Muscle Milk är 348 kalorier , välj blandningen vatten om du tittar på dina kalorier . Omvänt , blanda det med mjölk , om du försöker gå upp i vikt eller massa .
2

Täta koppen och skaka den tills muskeln mjölken är helt utspätt . Se till att kontrollera botten av koppen för någon outspädd pulver . Addera 3

Drick Muscle Milk shake inom 30 till 45 minuter efter träningen eller kondition . Detta kommer att hjälpa de näringsämnen från skaka komma till dina muskler när de återhämtar sig . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom