1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Typer av Whey

Vassleprotein är populärt används av idrottsmän och kroppsbyggare. Detta mjölkproteinkan stöd i kroppens utveckling av muskelmassa , vilket gör den till en idealisk komplement till användning efter ett träningspass . Det finns många olika typer av vasslepulver som finns , det finns många olika varianter på vad de pulver innehåller . Vassleproteinkoncentrat

Beroende på vilket märke du får, innehåller vassleproteinkoncentrat mellan 25 procent och 89 procent protein . De mest prisvärda vassleproteinkoncentratkan vara något högre i fett än andra former av vassle , men det är inte nödvändigtvis en dålig sak . Några av de fetter som finns i vassleproteinär faktiskt bra för din kropp .
Vassleproteinisolat

gott som fettfri och innehåller minst 90 procent protein , vassleisolat är en mer renad form av vasslekoncentrat . Även isolat är ett dyrare val , bristen på extra komponenter gör det mycket lättare att smälta , vilket gör att kroppen att absorbera det lättare .
Ion Exchange

Denna form av vassleprotein är en omgiven av stor debatt . För att göra jonbyte vassleprotein, vasslekoncentrat körs genom en jonbytarkolonn , som skalar koncentratet ned till rent protein . Problemet är att vassle är ett komplext protein som bygger på " subfractions " --- små kedjor av peptider . Jonbytesprocessen bryter ner dessa subfractions . Vissa hävdar att ökningen av rent protein är värt det , medan andra tror att effekten av proteinet går förlorad tillsammans med subfractions .
Hydrolyserad Whey Protein

Hydrolyserad vassla protein är så lätt upp av kroppen att det är en vanlig ingrediens i välling . Denna unika funktion gör det perfekt för dem som har problem med matsmältningen eller laktosintolerans . Nackdelen med hydrolyserad vasslaprotein är att smaken är inte särskilt trevlig . Som ett resultat , tillverkare skapar sällan produkter som är mer än 20 procent hydrolyserad . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom